27 Июл 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Японский фармацевт рассказал, как понизить давление в помощью упражнений

Японский фармацевт посоветовал делать простые упражнения, которые простимулируют грудные мышцы, находящиеся рядом с сердцем.

Японский фармацевт Масатоси Като предложил снижать давление с помощью антигипертензивных упражнений. Для этого не нужна особая подготовка, выполнить укрепляющий комплекс сможет каждый желающий, приводит слова эксперта японское издание Sukan Gendai.

Оздоравливающие упражнение рекомендуется делать так: нужно сложить ладони перед грудью и с силой сдавить их, после чего требуется расслабить руки. Такие несложные действия нужно делать несколько раз в день.Выполнять комплекс можно в любом положении даже на работе.

Ранее Мойка78 рассказывала, что артериальное давление здорового человека должно находиться на уровне 120 на 80 мм рт. ст. Чем выше оно поднимается, тем существеннее риск инфарктов и инсультов.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

T2, российский оператор мобильной связи, за год улучшил скорость мобильного интернета в 1,7 раза и занял первое место в «большой четверке» по темпам прироста. Такой вывод следует из сравнения отчетов SpeedTest за III кварталы 2024 и 2025 гг. газетой «Ведомости». Динамика обусловлена увеличением темпов стройки на сети Т2. По итогам первого полугодия 2025 г. число новых базовых станций оператора увеличилось на 16,7% в сравнении с установленными в аналогичном периоде 2024 года, а количество сайтов под размещение оборудования удвоилось.

«Петербургтеплоэнерго» модернизирует объекты теплоэнергетической инфраструктуры в Курортном районе Санкт-Петербурга. В котельных, расположенных на ул. Заречной и Приморском шоссе заменили по одному водогрейному котлу. Подготовительные работы по замене двух котлов начаты в котельной по ул. Александровской. Старые котлы эксплуатировались с 2010 года и отработали свой срок.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.