05 Окт 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Роспотребнадзор дал совет петербуржцам по употреблению овощей в феврале

Последний зимний месяц является крайне сложным для организма. Дефицит света, холод и перепад температуры истощили здоровье человека. В этом году весна пришла рано, сугробы тают и все чаще выходит солнце. Однако человеку требуется поддержка.

Сейчас для укрепления сил, нормальной функциональной активности, в том числе и иммунитета, как никогда важно правильно питаться. И обязательно включать в рацион полезные сезонные продукты,
— сообщается на сайте Роспотребнадзора.

В этап межсезонья организму особенно требуется витамин С. Он содержится в брокколи, квашеной капусте и красном болгарском перце. Для восполнения витамина А нужно ввести в рацион морковь, тыкву и шпинат.

Стоит есть больше клетчатки: овощи, фрукты и больше зелени. Петрушку, укроп и лук стоит добавлять во многие блюда.

Ранее Мойка78 сообщала, что в Роспотребнадзоре рассказали, какая косметика может вызвать неприятные заболевания.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Портовая логистика минеральных удобрений стремительно развивается. Традиционные схемы перевалки – прямая погрузка навалом – сегодня сосуществуют с новыми технологическими подходами.

В рамках эффективного расходования средств Федерального дорожного фонда, в том числе дополнительных поступлений от системы взимания платы с 12‑тонных грузовиков «Платон», Росавтодор продолжает реализацию комплексных мероприятий по модернизации дорожной сети страны. Эти работы повышают качество и пропускную способность автомагистралей, улучшают безопасность движения и способствуют устойчивому социально‑экономическому развитию регионов.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.