16:22, 14 Ноя 2024, Чт

Дата:

Поделиться:

Мойка78ОбществоРоспотребнадзор рассказал, на какие продукты обратить внимание в марте

Роспотребнадзор рассказал, на какие продукты обратить внимание в марте

Дата:

Поделиться:

С первым месяцем весны приходит и период болезней. Желание стремительно поменять зимнюю куртку на легкую одежду часто приводит к насморку, кашлю и простуде. Это вполне закономерное явление.

Именно поэтому в весенний период особо важно обратить внимание на свой рацион питания, в том числе и поддержать ослабленный после зимы организм. Главным помощником в этом могут стать сезонные продукты. Именно календарная весна открывает новый сезон полезной пищи с максимальной концентрацией витаминов и микроэлементов. Об этом рассказали в пресс-службе Роспотребнадзора.

В свой повседневный весенний рацион следует включить сразу несколько видов овощей. Например, разные виды капусты (белокочанная, брюссельская, краснокочанная, цветная), редис, репу, редьку, сельдерей.

В небольшом количестве можно употреблять картофель, свеклу, морковь. Эти овощи не относятся к диетическим продуктам и имеют высокий гликемический индекс.

Не стоит также забывать о зелени. Эксперты советуют добавлять в рацион шпинат, черемшу, щавель, мяту, петрушку.

Из фруктов – авокадо, ананас, апельсин, банан, гранат, грейпфрут, киви, лайм, лимон, мандарин, яблоко.

Ранее Мойка78 сообщала, что эксперт рассказал, какие «подснежники» могут привезти к аварии.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
«Ингосстрах» совместно с Финансовым университетом при Правительстве РФ провел исследование, в ходе которого были сопоставлены траты жителей Москвы и Санкт-Петербурга. Результаты показали, что москвичи в среднем расходуют несколько больше, чем петербуржцы. Например, средний приемлемый чек в ресторане в Москве составляет 2,5 тысячи рублей, а в Санкт-Петербурге — 2,2 тысячи рублей. От 1 до 2 тысяч готовы потратить 51% москвичей и 43,6% петербуржцев. Чек от 500 до 1 тысячи приемлем для 18,1% москвичей и 30,8% петербуржцев. От 2 до 3 тысяч рублей готовы заплатить в ресторане 12% москвичей и 9% петербуржцев. В кафе жители обеих столиц рассчитывают заплатить меньше: в Москве — 1,1 тысячи рублей, в Санкт-Петербурге — 900 рублей. Чаще всего москвичи готовы потратить от 500 до 1 тысячи (45,6%), в...
Общая площадь коммерческих помещений составит порядка 15 000 кв. м. Open-air шопинг-центр расположится на территории жилого комплекса «Кронфорт». Концепцию центра разработала «ГК Алькор». Планируется, что торгово-пешеходный променад объединит четыре тематических бульвара: модный, образовательный, спортивный и развлекательный. Под открытым небом жителям и гостям комплекса будут доступны порядка 90 магазинов. Это и дизайнерские бутики, и гастрономия в виде пекарен, ресторанов и кафе, и товары для водных видов спорта ввиду близости моря. Основной упор сделан на отечественные бренды, а также зарубежных ритейл-операторов, активно развивающиеся на российском рынке. Арендаторов коммерческих помещений стрит-ритейла ждет строгий отбор. Сдавать помещения управляющая компания будет только тому бизнесу, который максимально соответствует концепции проекта. «Такой подход не случаен: для нас важно управлять качеством продукта. Это формирует имидж проекта и создает комфортную и сбалансированную...