30 Июл 2025, Ср

Дата:

Поделиться:

В Роспотребнадзоре рассказали про источники витаминов для подрастающего поколения

Дети нуждаются в витаминах порой даже больше, нежели взрослые. Их рост и здоровье напрямую зависят от количества активных веществ. В Роспотребнадзоре петербуржцам рассказ-али про источники витаминов для подрастающего поколения.

Дети не нуждаются в дополнительном приеме поливитаминов, конечно, есть исключения. Основным источником активных веществ среди молодежи являются продукты питания. Если ребенок питается разнообразно, потребляет клетчатку, пьет много воды, то с большой вероятностью будет вполне обеспечен необходимыми питательными веществами, — сообщается на сайте ведомства.

Исключениями будут являться только дефицит железа и витамина D. При выявлении недостатка полезного вещества ребенку с ранних лет будет назначен прием витамина D.

Так, например, витамин А содержится в молоке, сыре, яйцах и моркови. Витамины B2, B3, B6 и B12 есть в мясе, курице, рыбе и орехах. Источниками витамина С станет клубника,  киви, помидоры и зеленые овощи.

Ранее Мойка78 сообщала, что российские учёные разработали уникальный препарат для борьбы с диабетом и ожирением.

 

 

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Известный юморист и актер, бывший капитан легендарной команды КВН «СОК» Дмитрий Колчин, поделился своими идеями по «реанимации» Клуба Веселых и Находчивых. Звезда сериала «Большая игра», где он блестяще сыграл тренера сборной России по футболу, в откровенном разговоре с Юрием Кисловым в подкасте «МЫ ИЗ РОССИИ» представил свое видение будущего КВН.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.