12 Июн 2025, Чт

Дата:

Поделиться:

В Роспотребнадзоре рассказали про источники витаминов для подрастающего поколения

Дети нуждаются в витаминах порой даже больше, нежели взрослые. Их рост и здоровье напрямую зависят от количества активных веществ. В Роспотребнадзоре петербуржцам рассказ-али про источники витаминов для подрастающего поколения.

Дети не нуждаются в дополнительном приеме поливитаминов, конечно, есть исключения. Основным источником активных веществ среди молодежи являются продукты питания. Если ребенок питается разнообразно, потребляет клетчатку, пьет много воды, то с большой вероятностью будет вполне обеспечен необходимыми питательными веществами, — сообщается на сайте ведомства.

Исключениями будут являться только дефицит железа и витамина D. При выявлении недостатка полезного вещества ребенку с ранних лет будет назначен прием витамина D.

Так, например, витамин А содержится в молоке, сыре, яйцах и моркови. Витамины B2, B3, B6 и B12 есть в мясе, курице, рыбе и орехах. Источниками витамина С станет клубника,  киви, помидоры и зеленые овощи.

Ранее Мойка78 сообщала, что российские учёные разработали уникальный препарат для борьбы с диабетом и ожирением.

 

 

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Генеральный директор Билайна Сергей Анохин представил в Петербурге новую стратегию развития компании на три года. Среди приоритетов оператора – безопасность абонентов, ИИ-сервисы и открытие новых розничных точек. По словам Сергея Анохина, в этом году объем инвестиций компании в разные направления вырос на 15%.

Московский театр комедии представит в Петербурге спектакль, в котором переплетаются страсть, тайны и неожиданные повороты судьбы. «Ночь её откровений» – это история, балансирующая на грани мелодрамы, комедии и психологического триллера, где каждый новый виток сюжета меняет восприятие происходящего.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.