Жиры являются необходимым элементом организма, который выполняет множество функций, среди которых: стимулирование мозговой деятельности, усвоении витаминов и регулярность и регулирование обмена веществ. В Роспотребнадзоре петербуржцам рассказали про виды жиров, необходимость их употребления и основные источники.
Жиры – это органические соединения, состоящие из глицерина и жирных кислот, которые бывают двух видов — насыщенные и ненасыщенные,— сообщается на сайте Роспротребнадзора.
Основными источниками являются продукты животного происхождения: мясо, птица, молочные продукты и яйца. Организм нуждается в жирах, с помощью него происходит строительство клеточных мембран.
Опасаться стоит «трансжиров». Это кислоты, которые вызывают сердечно-сосудистые заболевания. бывают двух видов — натурального и промышленного происхождения. Опасаться стоит вторых, чаще содержатся в маргарине и пальмовом масле.
Ранее Мойка78 сообщала, что в Петербурге снесли еще 20 точек уличной торговли, несмотря на обещания Смольного.
VK
OK
Telegram
Дзен