Диетологи рассказали, какую пользу может принести здоровью ежедневное употребление воды с лимоном. Эксперты советуют пить ее с утра, так как она улучшает самочувствие и способна содействовать снижению веса.
Вода с лимоном благодаря витамину С улучшает иммунитет человека. Цитрат и соль лимонной кислоты, вступающие в соединение с кальцием помогают снизить риск образования камней в почках. Если добавить в напиток чеснок, то он улучшит работу сердца и сосудов.
Как сообщает Eat This, Not That, у воды с лимоном есть два существенных минуса: она вызывает изжогу и со временем стирает эмаль с зубов.
Ранее Мойка 78 сообщала о том, что эксперты опровергли популярные мифы о продуктах, которые принято считать полезными. Специалисты рассказали, какие товары вредят здоровью и фигуре.
VK
OK