02 Июн 2025, Пн

Дата:

Поделиться:

Россиянам озвучили семь опасных последствий продолжительного стресса

Продолжительный стресс может привести к развитию ряда психосоматических заболеваний. В их число вошли бронхиальная астма, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца и другие.

Психолог, доктор медицинских наук, профессор Жанна Гарданова заявила о том, что в ответ на стресс у человека могут появиться следующие болезни: бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки, нейродермит, ревматоидный артрит, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца. Все эти заболевания относятся к психосоматическим.

Чтобы избежать проблем со здоровьем, психолог дала несколько советов по борьбе со стрессом.

Для начала необходимо выявить негативные мысли. После стоит переделать их в позитивные установки.

«Надо работать со своими мыслями, потому что, изменяя мысли, изменяем поведение», 

 

— говорит Гарданова.

Также в беседе с изданиеv URA.RU эксперт порекомендовала всем тем, кто находится в состоянии постоянной тревоги, побольше заниматься спортом.

Ранее Мойка78 сообщала, что США через санкции оставили Росгосстрах банк без американских партнеров

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Компания МТС и добровольческий поисковый отряд «ЛизаАлерт» запустили в Петербурге совместный цифровой проект под названием «МТС.ГеоПоиск», который помогает быстро определять местонахождение пропавших абонентов оператора. Подчеркивается, что это первая в России технология, которая позволяет получить информацию о местоположении пропавшего человека всего за несколько минут.

В первые три месяца 2025 года свыше 72% жилых помещений в новостройках Северной столицы реализуются с разными типами отделки — от базовой чистовой до промежуточной (white box), выяснили аналитики девелопера «Главстрой Санкт-Петербург». Востребованность жилья с уже выполненным ремонтом увеличивается в условиях сохраняющихся высоких кредитных процентов и неготовности покупателей самостоятельно заниматься отделочными работами.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.