24 Июн 2025, Вт

Дата:

Поделиться:

Россиянам озвучили семь опасных последствий продолжительного стресса

Продолжительный стресс может привести к развитию ряда психосоматических заболеваний. В их число вошли бронхиальная астма, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца и другие.

Психолог, доктор медицинских наук, профессор Жанна Гарданова заявила о том, что в ответ на стресс у человека могут появиться следующие болезни: бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки, нейродермит, ревматоидный артрит, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца. Все эти заболевания относятся к психосоматическим.

Чтобы избежать проблем со здоровьем, психолог дала несколько советов по борьбе со стрессом.

Для начала необходимо выявить негативные мысли. После стоит переделать их в позитивные установки.

«Надо работать со своими мыслями, потому что, изменяя мысли, изменяем поведение», 

 

— говорит Гарданова.

Также в беседе с изданиеv URA.RU эксперт порекомендовала всем тем, кто находится в состоянии постоянной тревоги, побольше заниматься спортом.

Ранее Мойка78 сообщала, что США через санкции оставили Росгосстрах банк без американских партнеров

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Соглашение о сотрудничестве заключил Совкомбанк с компанией «Россети Ленэнерго» в ходе Петербургского международного экономического форума. Документ предполагает развитие стратегического партнерства в области банковских услуг и финансовых инструментов.

Соглашение, подписанное на XXVIII Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ), предусматривает взаимодействие в области разработки и внедрения новых технологических решений, а также подготовки кадров для электроэнергетики.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.