Российский врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о том, что антиоксиданты для организма очень полезны. По словам эксперта, такие вещества содержатся в шоколаде, сыре и йогурте.
Александр Мясников рекомендует есть овощи, фрукты, молочные продукты, шоколад, сало и чеснок, так как в них содержится больше всего антиоксидантов. Врач считает, что они снижают риск заболеть раком и атеросклерозом.
Как врач заявил в эфире телеканала «Россия 1»в передаче «Доктор Мясников», в пищевых добавках антиоксиданты малоэффективны. Эксперт посоветовал есть много овощей и фруктов.
Ранее Мойка78 сообщила о том, что воспаление лимфоузлов может свидетельствовать о развитии у человека широкого спектра заболеваний.
VK
OK
Дзен
MAX