Российский врач-диетолог Мария Бакутина сообщила о том, что ежедневное употребление пива ведет к проблемам со здоровьем. В организме мужчин образуется слишком много женского гармона — эстрадиола.
Мария Бакутина предупредила о том, что повышение уровня эстрадиола приводит к увеличению жировой ткани на животе. В результате употребления алкоголя, появляется «пивной» живот. От него можно избавиться, если убрать из рациона пиво и исключить высококалорийные продукты.
Как сообщила «Газета.Ru», следует сократить приемы пищи в день до трех, а так же не есть за три часа до сна. Врач советует пить больше воды, есть свежие фрукты и овощи, зелень, продукты из цельного зерна, мясо и рыбу.
Ранее Мойка78 сообщила о том, что российский врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о том, что антиоксиданты для организма очень полезны. По словам эксперта, такие вещества содержатся в шоколаде, сыре и йогурте.
VK
OK
Дзен
MAX