30 Сен 2025, Вт

Дата:

Поделиться:

Диетолог дал пять советов для поддержания женской красоты

Есть пять простых способов поддержания женской красоты. О них рассказала диетолог Галина Калинина. Она отметила, что именно эти простые привычки помогут долгие годы оставаться привлекательным и здоровым.

В основе всего лежит питание. Вес в пределах допустимых значений говорит не только о стройности фигуры, но и о нормальном ментальном здоровье. Лишние килограммы часто бывают причиной различных комплексов.

Также важный фактор – физическая активность. Она поможет держать под контролем объемы фигуры, подтянуть кожу и укрепить мышцы.

Третье правило – уход за кожей. Он включает в себя ежедневные процедуры: очищение, питание, увлажнение и другие.

Еще одной привычкой может быть полноценный сон. Высыпаясь, женщина поддерживает свой иммунитет и нервную систему. Также Галина Калинина в разговоре с solenka.Info порекомендовала регулярно посещать врачей.

Каждый год женщинам стоит посещать гинеколога, эндокринолога и маммолога, а также сдавать анализ крови.

Ранее Мойка78 сообщала, как выбрать качественное постельное белье. Определить, есть ли краска в ткани поможет обычная ватная палочка.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Это важный шаг для повышения надежности электроснабжения потребителей

С 23 по 26 сентября в петербургском КВЦ «Экспофорум» состоялась 18-я Международная выставка «НЕВА 2025», посвященная гражданскому судостроению, судоходству и освоению шельфа. Это ключевое событие в Восточной Европе, объединившее ведущие компании, отраслевых министров, инженеров и разработчиков для обсуждения тенденций морской индустрии. Среди участников была и компания «НЕВАЛИФТ», которая представила судовые лифты.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.