При регулярном употреблении сушеных ягод годжи значительно повышается плотность защитных пигментов в глазах.
Такое заявление сделала диетолог-нутрициолог Наталья Романова. Она отметила, что ягоды могут уберечь от опасной патологии – дегенерации желтого пятна.
В недавних исследованиях выяснилось, что при потреблении 28 граммов ягод годжи пять раз в неделю в течение 90 дней значительно повышается плотность пигментов в глазах, цитируют Романову РИА Новости.
Пигменты блокируют синий цвет и защищают глубокие слом сетчатки от проникновения вредных веществ, отметила диетолог-нутрициолог.
Ягоды можно добавлять в каши, супы, йогурт или смузи. Некоторые используют их как специи к мясным блюдам.
Ранее Мойка78 сообщала об опасности синдрома «красного глаза». По словам врача и телеведущего Александра Мясникова, это может быть причиной для обращения к врачу.
VK
OK
Telegram
Дзен