09 Июн 2025, Пн

Дата:

Поделиться:

Врач рассказал, как избежать боли в шее после работы за компьютером

Россиянам объяснили, что благодаря хорошо подобранному креслу и правильной позе можно ослабить боли в шее после длительной работы за компьютером.

Врач-остеопат Сергей Евдокимов заявил, что неправильная осанка является основной причиной болезненных ощущений в шейном отделе. Поэтому тем, кто трудится за компьютером, необходимо держать спину ровно, вытягиваясь за макушкой вверх. Также стоит держать руки на столе для правильного распределения нагрузки.

Кроме того, эксперт обратил внимание на то, взгляд, направленный прямо перед собой позволит улучшить ток крови и лимфы от шеи к голове.

«Весь позвоночник центрируется. За счет этого достигается наиболее энергетически правильное положение тела. Меньше устает позвоночник, меньше напрягается шейный отдел»,
— уточнил Евдокимов в беседе с изданием «Вечерняя Москва».

Помимо этого, врач порекомендовал покупать удобные кресла со спинкой, поддерживающей позвоночник.  Такая мебель поможет избавиться от затекания шеи во время долгой работы.

Ранее Мойка78 сообщала о том, чем для здоровья опасен дефицит витамина В12.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

ПАО «Совкомбанк» опубликовал отчет по МСФО за январь-март 2025 года. Чистая прибыль кредитной организации составила 13 млрд рублей, сохранив уровень прошлого года, несмотря на высокие ставки и замедление экономики. Акционерный капитал Группы увеличился на 23 млрд рублей, достигнув 352 млрд рублей (15,7 руб. на акцию).

Совкомбанк выступил финансовым партнером компании LEGENDA в реализации проекта по строительству современного жилого комплекса в Северной столице.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.