09 Окт 2025, Чт

Дата:

Поделиться:

Диетолог Панова рассказала, что обязательно надо выпить перед тем, как употребить чашку кофе

В Петербург пришло лето, всю неделю дневная температура воздуха будет выше 20 градусов. Врач-диетолог Ольга Панова на время жары порекомендовала петербуржцам отказаться от кофе или сократить число выпитых чашек. Как любимый напиток может навредить здоровью в зной — читайте в материале Мойки78.

Чашка свежего кофе для большей продуктивности — привычка многих петербуржцев, и в ней нет ничего плохого. Однако в жаркую погоду, рассказала Панова, в организме человека происходят некоторые изменения. В частности, усиливается потоотделение и учащается пульс. В этом случае любимый напиток может стать опасным и нанести вред здоровью.

Кофе — коварный напиток, особенно летом. Проблема в том, что кофеин обладает мочегонным эффектом, это, в свою очередь, способствует обезвоживанию организма

— объяснила Панова.

В жару же необходимо сохранять водный баланс организма, так как иначе организм может столкнуться с обезвоживанием и сгущением крови. Чтобы избежать этого, перед чашкой кофе врач-диетолог порекомендовала выпивать стакан воды.

В жару кофе также расширяет сосуды и создаёт дополнительную нагрузку на сердце, которое начинает работать в усиленном режиме. В совокупности с обезвоживанием организма риск образования тромбов может значительно увеличиться. Что, в свою очередь, может привести к инфаркту или инсульту.

Без угрозы для здоровья в жаркий день можно выпить максимум две чашки кофе. Если у человека есть заболевания сердечно-сосудистой системы, то лучше вообще воздержаться. При этом не имеет значения, горячий кофе или холодный 
— подытожила Панова.

Ранее Мойка78 сообщала, кому противопоказан кофе и в чем его польза.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Гребной клуб «Причал’Ю» в экорайоне «Юнтолово» подвел итоги сезона 2025 года, который завершился масштабной «Юнтоловской регатой». В соревнованиях приняли участие спортсмены из Санкт-Петербурга, Ленинградской области, Москвы, Подмосковья, Пскова и Твери. За весь сезон в мероприятиях клуба участвовали более 1500 человек, что подтверждает: #тутхорошо заниматься спортом и отдыхать.

ООО «Петербургтеплоэнерго» провело комплексные учения по готовности к действиям по локализации и ликвидации разлива нефтепродуктов на территории источника теплоснабжения. Местом для проведения противоаварийной тренировки стала котельная «Петербургтеплоэнерго», расположенная в городе Зеленогорске Курортного района Санкт-Петербурга. В мероприятии приняли участие бригады оперативных служб: МЧС, «Северо-Западной региональной службы спасения», единой дежурной диспетчерской службы, скорой медицинской помощи, вневедомственной охраны.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.