22:35, 23 Ноя 2024, Сб

Дата:

Поделиться:

Диетолог Панова рассказала, что обязательно надо выпить перед тем, как употребить чашку кофе

В Петербург пришло лето, всю неделю дневная температура воздуха будет выше 20 градусов. Врач-диетолог Ольга Панова на время жары порекомендовала петербуржцам отказаться от кофе или сократить число выпитых чашек. Как любимый напиток может навредить здоровью в зной — читайте в материале Мойки78.

Чашка свежего кофе для большей продуктивности — привычка многих петербуржцев, и в ней нет ничего плохого. Однако в жаркую погоду, рассказала Панова, в организме человека происходят некоторые изменения. В частности, усиливается потоотделение и учащается пульс. В этом случае любимый напиток может стать опасным и нанести вред здоровью.

Кофе — коварный напиток, особенно летом. Проблема в том, что кофеин обладает мочегонным эффектом, это, в свою очередь, способствует обезвоживанию организма

— объяснила Панова.

В жару же необходимо сохранять водный баланс организма, так как иначе организм может столкнуться с обезвоживанием и сгущением крови. Чтобы избежать этого, перед чашкой кофе врач-диетолог порекомендовала выпивать стакан воды.

Диетолог Панова рассказала, что обязательно надо выпить перед тем, как употребить чашку кофе
В Петербург пришло настоящее лето. Фото: Мойка78

В жару кофе также расширяет сосуды и создаёт дополнительную нагрузку на сердце, которое начинает работать в усиленном режиме. В совокупности с обезвоживанием организма риск образования тромбов может значительно увеличиться. Что, в свою очередь, может привести к инфаркту или инсульту.

Без угрозы для здоровья в жаркий день можно выпить максимум две чашки кофе. Если у человека есть заболевания сердечно-сосудистой системы, то лучше вообще воздержаться. При этом не имеет значения, горячий кофе или холодный 
— подытожила Панова.

Ранее Мойка78 сообщала, кому противопоказан кофе и в чем его польза.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:

Цифровая экосистема МТС установила дополнительные базовые станции стандарта LTE в Красногвардейском, Калининском, Невском, Выборгском районах и населенных пунктах под Всеволожском, которые позволили расширить покрытие, емкость 4G и ускорить мобильный интернет.Новые скорости охватывают северное и северо-восточное направления Петербурга и его пределы: улицы Сантьяго-де-Куба, Латышских стрелков, Верности, Ивана Фомина, Белорусская, Челябинская, Ржевская, проспект Просвещения, а также населенные пункты Всеволожского района Ленинградской области.Улучшения заметили сотни тысяч жителей многоквартирных домов, проезжающие мимо автомобилисты, отдыхающие в близлежащих скверах и парках. Расширяя телеком-инфраструктуру МТС уделяет внимание не только спальным районам, но и точкам притяжения.«Связь и доступ к «цифре» важны везде — и в жилых массивах, и на транспортных артериях — везде жителям и гостям Петербурга и Ленобласти необходим цифровой комфорт», — отметил директор МТС в...