05 Июн 2025, Чт

Дата:

Поделиться:

Диетолог Панова рассказала, что обязательно надо выпить перед тем, как употребить чашку кофе

В Петербург пришло лето, всю неделю дневная температура воздуха будет выше 20 градусов. Врач-диетолог Ольга Панова на время жары порекомендовала петербуржцам отказаться от кофе или сократить число выпитых чашек. Как любимый напиток может навредить здоровью в зной — читайте в материале Мойки78.

Чашка свежего кофе для большей продуктивности — привычка многих петербуржцев, и в ней нет ничего плохого. Однако в жаркую погоду, рассказала Панова, в организме человека происходят некоторые изменения. В частности, усиливается потоотделение и учащается пульс. В этом случае любимый напиток может стать опасным и нанести вред здоровью.

Кофе — коварный напиток, особенно летом. Проблема в том, что кофеин обладает мочегонным эффектом, это, в свою очередь, способствует обезвоживанию организма

— объяснила Панова.

В жару же необходимо сохранять водный баланс организма, так как иначе организм может столкнуться с обезвоживанием и сгущением крови. Чтобы избежать этого, перед чашкой кофе врач-диетолог порекомендовала выпивать стакан воды.

В жару кофе также расширяет сосуды и создаёт дополнительную нагрузку на сердце, которое начинает работать в усиленном режиме. В совокупности с обезвоживанием организма риск образования тромбов может значительно увеличиться. Что, в свою очередь, может привести к инфаркту или инсульту.

Без угрозы для здоровья в жаркий день можно выпить максимум две чашки кофе. Если у человека есть заболевания сердечно-сосудистой системы, то лучше вообще воздержаться. При этом не имеет значения, горячий кофе или холодный 
— подытожила Панова.

Ранее Мойка78 сообщала, кому противопоказан кофе и в чем его польза.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Цифровая платформа МТС зарегистрировала первую в России систему на базе искусственного интеллекта для контроля экологической обстановки. Отечественная разработка под названием «Система превентивного управления экологическими угрозами» применяет технологии машинного обучения и искусственного интеллекта для мониторинга состояния атмосферы и водных ресурсов.

Совкомбанк выступил финансовым партнером компании LEGENDA в реализации проекта по строительству современного жилого комплекса в Северной столице.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.