11:45, 13 Ноя 2024, Ср

Дата:

Поделиться:

Мойка78ЗдоровьеДиетолог Панова рассказала, что обязательно надо выпить перед тем, как употребить чашку...

Диетолог Панова рассказала, что обязательно надо выпить перед тем, как употребить чашку кофе

Дата:

Поделиться:

В Петербург пришло лето, всю неделю дневная температура воздуха будет выше 20 градусов. Врач-диетолог Ольга Панова на время жары порекомендовала петербуржцам отказаться от кофе или сократить число выпитых чашек. Как любимый напиток может навредить здоровью в зной — читайте в материале Мойки78.

Чашка свежего кофе для большей продуктивности — привычка многих петербуржцев, и в ней нет ничего плохого. Однако в жаркую погоду, рассказала Панова, в организме человека происходят некоторые изменения. В частности, усиливается потоотделение и учащается пульс. В этом случае любимый напиток может стать опасным и нанести вред здоровью.

Кофе — коварный напиток, особенно летом. Проблема в том, что кофеин обладает мочегонным эффектом, это, в свою очередь, способствует обезвоживанию организма

— объяснила Панова.

В жару же необходимо сохранять водный баланс организма, так как иначе организм может столкнуться с обезвоживанием и сгущением крови. Чтобы избежать этого, перед чашкой кофе врач-диетолог порекомендовала выпивать стакан воды.

В Петербург пришло настоящее лето. Фото: Мойка78

В жару кофе также расширяет сосуды и создаёт дополнительную нагрузку на сердце, которое начинает работать в усиленном режиме. В совокупности с обезвоживанием организма риск образования тромбов может значительно увеличиться. Что, в свою очередь, может привести к инфаркту или инсульту.

Без угрозы для здоровья в жаркий день можно выпить максимум две чашки кофе. Если у человека есть заболевания сердечно-сосудистой системы, то лучше вообще воздержаться. При этом не имеет значения, горячий кофе или холодный 
— подытожила Панова.

Ранее Мойка78 сообщала, кому противопоказан кофе и в чем его польза.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
Пользователи сервиса Авито смогут получать заказанные товары в почтоматах «Халва Экспресс». К концу сентября проект будет масштабирован на всю Россию и более 3000 почтоматов. Авито Доставка позволяет клиентам платформы покупать и продавать товары, не ограничиваясь своим городом, а также обеспечивает безопасность сделок для обеих сторон. Сейчас Авито расширяет возможности как внутригородской, так и междугородней доставки, заключив партнерство с «Халва Экспресс». Пилотный проект запущен в Москве, Московской области, Санкт-Петербурге и Ленинградской области. В августе услуга станет доступна в Нижнем Новгороде, Новосибирске, Самаре, Челябинске и Хабаровске, а к концу сентября она будет масштабирована на всю Россию и более чем 3000 почтоматов «Халва Экспресс». «На Авито каждый месяц взаимодействуют более 60 млн пользователей. Заказы через постоматы в сервисе стабильно растут: за шесть месяцев 2024...
В ЖК «Кронфорт» на Цитадельской дороге появится детское дошкольное учреждение на 150 мест. Его возведет «ГК Алькор». Проект уже одобрен экспертами. Строительство строительство социального объекта завершится в 2026 году. Детский сад расположится в квартале «Кронфорт. Центральный». Здание с переменной высотой два-три этажа займет площадь 4033 квадратных метра и будет рассчитано на девять групп для детей 2-7 лет. В нем предусмотрены музыкальные и физкультурные залы, помещения для кружков, а также бассейн глубиной 0,6 метра и площадью 21 квадратный метр с антискользящим покрытием. В дошкольном учреждении установят двухкамерные стеклопакеты с форточками и системой вентиляции Air-Box Comfort, которая обеспечивает циркуляцию свежего воздуха даже при закрытых окнах. В игровых, раздевалках и на дорожках вокруг бассейна появится теплое напольное покрытие. Для удобства родителей предусмотрен отапливаемый тамбур...