Россиянам рассказали о лучшем средстве для утоления жажды. Есть несколько способов, но о самом идеальном варианте рассказала врач диетолог Елена Соломатина.
По словам специалиста, для утоления жажды стоит выбрать столовую воду. В ней относительно немного минералов и нет подсластителей, которые наоборот усиливаю потребность в жидкости.
В разговоре с News.ru Соломатина добавила, что газированные напитки не лучший вариант для утоления жажды. Более того, злоупотребление ими вредит здоровью человека.
К примеру, сладкая газировка раздражает слизистую оболочку желудка, и сахар в итоге всасывается гораздо быстрее.
Ранее Мойка78 сообщала о лучших продуктах для завтрака. По словам Диетолога Анжелики Дюваль, есть «утренняя» еда, которой не стоит пренебрегать.
VK
OK