Диетолог Русакова перечислила продукты, которые полезны для мозга

Кандидат медицинских наук, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова рассказала о продуктах, которые полезны для мозга.

Дарья Русакова считает, что человеку следует есть морепродукты, рыбу жирных сортов,например, голубой тунец, лосось, сардины, сельдь и печень трески. Они полезны для работы мозга, так как в них содержатся омега-3 и омега-6.

Как сообщило Ura.ru, для улучшения работы мозга так же полезны грецкие орехи, кунжут, фасоль, черника, ежевика и вишня. Они способы замедлить процессы старения в структуре мозга человека.

Ранее Мойка78 сообщила о том, что Роскачество нашло пестициды в хлебе, чае и маринованных огурцах.

Диетолог Русакова перечислила продукты, которые полезны для мозга

АО ПНТ с новым камнем на шее

Трое специалистов «Петербургтеплоэнерго» получили губернаторские награды в Смольном

Новости дня

Пиотровский рассказал, как ель на Дворцовой спасают от падения из-за ветра

Бум частных автомобилей захлестнул КНДР

В России могут появиться передвижные аптеки

Соцфонд: большинство россиян получат пенсию за январь досрочно

В Ставрополе ФСБ задержала готовившую теракт против офицера Минобороны девушку

Паспорта, дипломы, справки: в России накрыли сеть типографий, заработавших на фальшивых документах 2,6 млрд рублей

Мороз и снег придут в Петербург в Новый год

Захарова показала подарок Путина на 50-летний юбилей

Микроавтобус перевернулся на Сланцевском шоссе в Кингисеппе, пассажир в больнице

Росприроднадзор обратился в полицию из-за видео со львенком в груминг-салоне Петербурга

Онищенко призвал перевести россиян на шестидневку для поднятия экономики

В китайских шинах нашлись опасные канцерогены

Росфинмониторинг: дропперы ежемесячно проводят операций на 4,4 млрд рублей

Родственники Бутягина объявили сбор средств для юридической помощи задержанному в Польше археологу

Минпросвещения разослало в школы инструкцию по решению конфликтов с учениками

Представители Лурье намерены отсудить у Долиной деньги за проживание в квартире

Боль в груди и одышка: как не спутать пневмонию с обычным ОРВИ

Лавровый лист и сухоцветы: что успеть повесить на елку на Новый год, чтобы привлечь удачу

В Приангарье появятся сразу шесть «трезвых сел» с 1 сентября

В Белгородской области при атаке ВСУ ранен житель Шебекино

В Серове школы и детсады уходят на дистант из-за аварии на котельной – на улице минус 33 градуса

Безруков требует взыскать 500 тысяч рублей за маски с его лицом

В Марий Эл погиб глава поселка при спиливании веток

По теме

Онищенко призвал перевести россиян на шестидневку для поднятия экономики

«Детское шампанское» предлагают запретить к продаже несовершеннолетним

Гонконгский грипп не повторит сценарий коронавируса

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость