Диетолог Русакова перечислила продукты, которые полезны для мозга

Кандидат медицинских наук, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова рассказала о продуктах, которые полезны для мозга.

Дарья Русакова считает, что человеку следует есть морепродукты, рыбу жирных сортов,например, голубой тунец, лосось, сардины, сельдь и печень трески. Они полезны для работы мозга, так как в них содержатся омега-3 и омега-6.

Как сообщило Ura.ru, для улучшения работы мозга так же полезны грецкие орехи, кунжут, фасоль, черника, ежевика и вишня. Они способы замедлить процессы старения в структуре мозга человека.

Ранее Мойка78 сообщила о том, что Роскачество нашло пестициды в хлебе, чае и маринованных огурцах.

Диетолог Русакова перечислила продукты, которые полезны для мозга

Чат-бот «Просвет» помог более 73 тысячам онкопациентов за полгода работы

Сбер профинансировал строительство современного фитнес-комплекса «Атлантика» для жителей Сертолово

Новости дня

Кадры Марокко, где из-за разлива реки эвакуировано 140 тысяч человек

Возле Камчатки произошло землетрясение магнитудой 4,6

Серебряная медаль Олимпиады шведской лыжницы Андерссон разломилась на три части

Болельщики из РФ развернули на Олимпиаде в Италии баннер с олимпийским Мишкой

Глава Белгородской области Вячеслав Гладков попал под ракетный обстрел

Mercedes рухнул с эстакады на 77 километре МКАД в Москве

ВСУ ударили по Брянской области ракетами большой дальности

В Индии аттракцион рухнул на посетителей ярмарки, 13 человек пострадали

Фигурист Гуменник экстренно сменил музыку к своей программе на Олимпиаде

Маргарита Симоньян учредила премию имени Тиграна Кеосаяна

В Белгороде второй обстрел за день, объявлена ракетная опасность

Санкции к российскому спорту могут вскоре подойти к концу

Ребенок проглотил 14-сантиметровую ложку-елку в Оренбургской области

Новорожденного младенца нашли брошенным в яму туалета в ЛНР

Финский аэропорт обслужит в 2026 году только четыре рейса на фоне отсутствия туристов из РФ

Два подозреваемых появились в деле о покушении на генерал-лейтенанта Алексеева

Гусли стали национальным музыкальным инструментом в России

Рыбак застрял в ледяном плену со сломанным снегоходом на льду Ладоги

Атлета Кенуорти из Британии не наказали за политический пост на Олимпиаде

Следователи пришли в школу № 90 Петербурга, чтобы обучить детей борьбе с экстремизмом и терроризмом

ТАСС: в деле о теракте в «Крокус Сити Холле» появился тайный свидетель

ВСУ ударили десятью ракетами по Белгородской области, ранены шестеро

Наследство с грузом кредитов и штрафов: как отказаться от проблемной квартиры или машины

По теме

Минздрав определил критерии госпитализации пациентов с ковидом

Здоровье Адама Кадырова: что подтверждено, а что остаётся слухами

Что известно о здоровье Рамзана Кадырова: слухи, официальные заявления и факты

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость