Диетолог Русакова перечислила продукты, которые полезны для мозга

Кандидат медицинских наук, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова рассказала о продуктах, которые полезны для мозга.

Дарья Русакова считает, что человеку следует есть морепродукты, рыбу жирных сортов,например, голубой тунец, лосось, сардины, сельдь и печень трески. Они полезны для работы мозга, так как в них содержатся омега-3 и омега-6.

Как сообщило Ura.ru, для улучшения работы мозга так же полезны грецкие орехи, кунжут, фасоль, черника, ежевика и вишня. Они способы замедлить процессы старения в структуре мозга человека.

Ранее Мойка78 сообщила о том, что Роскачество нашло пестициды в хлебе, чае и маринованных огурцах.

Диетолог Русакова перечислила продукты, которые полезны для мозга

Назван самый технологичный оператор связи в России

«Петербургтеплоэнерго» завершило подготовку к новому отопительному сезону в Санкт-Петербурге

Новости дня

Сеть АЗС «Прайм» заявила о приостановке продажи бензина АИ-92

Расписка о долге в несколько миллионов долларов США. Что известно об убийстве архитектора Супоницкого

Вдова убитого генерала Игоря Кириллова стала сенатором от Костромской области

Перебои в сердце: с чего начать проверку и когда нужно срочно к врачу

Какие витамины пить осенью: полный гид для укрепления иммунитета

Фадеев: фетва о запрете курьерам-мусульманам доставлять свинину противоречит Конституции

В уцелевших квартирах частично обрушившегося дома на Большой Зелениной после старта отопления лопнули батареи

Грязь на паркинге ЖК «Московский, 65» убирает робот, аналог Разумишкин рекламировал в 2024 году

Microsoft хочет зарегистрировать новый товарный знак в России

Госдолг Петербурга может вырасти в три раза, достигнув 260 млрд рублей в 2026 году

Причиной убийства архитектора Супоницкого мог быть давний конфликт в бизнесе

Вакцины против рака будут производить в Петербурге: что известно о проекте

Расписание автобуса № 688 до «Ораниембаума» изменят с 11 октября

Свыше 570 тысяч пассажиров обслужил автовокзал на Обводном канале в Петербурге

В Ивангороде без конкурса заключили контракты на 4,4 млн рублей

Из России депортировали 4,5 тысячи мигрантов с опасными заболеваниями

Экс-судья Верховного суда Момотов заявил, что не имеет отношения к отелям Marton

Спорткластер в Стрельне из-за нарушений чиновников может обойтись казне в миллиард

Объявлены лауреаты Нобелевской премии по химии

В Пулково задерживаются самолеты в Баку, Москву, Стамбул и Анталью

Дело возбудили после расстрела архитектора «Горьковской» в парадной на Кременчугской

Бобров о цифровых решениях Госинспекции по недвижимости Москвы на Форуме в Красноярске

Капремонт в аварийной школе на Железноводской так и не начался спустя год после закрытия

По теме

Перебои в сердце: с чего начать проверку и когда нужно срочно к врачу

Отсутствие энергии и радости: нарколог назвал симптомы осеннего обострения

Еда и характер: что на самом деле делает ребёнка спокойнее или раздражительнее на уроках

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость