28 Фев 2026, Сб

Дата:

Поделиться:

Диетолог Русакова перечислила продукты, которые полезны для мозга

Кандидат медицинских наук, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова рассказала о продуктах, которые полезны для мозга.

Дарья Русакова считает, что человеку следует есть морепродукты, рыбу жирных сортов,например, голубой тунец, лосось, сардины, сельдь и печень трески. Они полезны для работы мозга, так как в них содержатся омега-3 и омега-6.

Как сообщило Ura.ru, для улучшения работы мозга так же полезны грецкие орехи, кунжут, фасоль, черника, ежевика и вишня. Они способы замедлить процессы старения в структуре мозга человека.

Ранее Мойка78 сообщила о том, что Роскачество нашло пестициды в хлебе, чае и маринованных огурцах.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Мойка78 с раннего утра 27 февраля получает комментарии от читателей нашего издания о вынужденной удаленке. Петербуржцы сообщили работодателям, что в пятницу попасть на работу не получится.

СМИ пестрят предположением, что бывший спикер Заксобрания Петербурга, а ныне депутат Госдумы Вячеслав Макаров может сменить Северную столицу на Ленобласть в качестве трамплина для избрания в нижнюю палату парламента страны. Поскольку имя экс-спикера связывают с ГК Еврострой, Ленобласть, не исключено, может ждать экспансия со стороны этого крупного игрока на рынке элитного строительства. Раньше игрок осваивал Петроградку — первую депутатскую вотчину Макарова.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.