Диетолог Русакова перечислила продукты, которые полезны для мозга

Кандидат медицинских наук, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова рассказала о продуктах, которые полезны для мозга.

Дарья Русакова считает, что человеку следует есть морепродукты, рыбу жирных сортов,например, голубой тунец, лосось, сардины, сельдь и печень трески. Они полезны для работы мозга, так как в них содержатся омега-3 и омега-6.

Как сообщило Ura.ru, для улучшения работы мозга так же полезны грецкие орехи, кунжут, фасоль, черника, ежевика и вишня. Они способы замедлить процессы старения в структуре мозга человека.

Ранее Мойка78 сообщила о том, что Роскачество нашло пестициды в хлебе, чае и маринованных огурцах.

Диетолог Русакова перечислила продукты, которые полезны для мозга

Яндекс Путешествия запустили чаты с отелями и арендодателями

«Петербургтеплоэнерго» приостановило поставку тепловой энергии банно-прачечному предприятию Санкт-Петербурга за долги

Новости дня

Пашу Техника похоронят в Москве

В России всех крупных собак хотят включить в список потенциально опасных

Обещанный Петербургу апрельский снег припорошил траву

Кнайсль разглядела в русских способность прощать

Овечкин забил 894 шайбу и догнал Гретцки по рекорду голов в НХЛ

Россиян начнут штрафовать за репосты блогеров, не зарегистрировавшихся в РКН

Может ли арендатор, оплачивающий ЖКУ, лишить собственника прав на квартиру

Холодные обливания замедляют старение и лечат от всех последствий стресса

Хотите, чтобы от вакцин было максимум пользы, улыбайтесь. Особенно пенсионеры

Рэпер Эминем стал дедушкой в 52 года

В Москве «Столовая №1» закрылась на 90 дней из-за случаев острого гастроэнтерита

Тело рыбака достали из Лемболовского озера

Хирурги Мариинской больницы провели мастер-класс по реабилитации после удаления простаты

Минобороны: нанесен удар ракетой по ресторану в Кривом Роге с западными инструкторами

Активисты «Зов народа» требуют проверить психиатра за сравнение детей-аутистов с собаками

ЦБ приступил к разработке нового дизайна купюры в 500 рублей

В Таиланде скончался Паша Техник

Диетолог опроверг миф о вреде пальмового масла и рассказал о четырех его пользах

Трусова раскрыла пол своего будущего малыша

«По-мужски хочу сказать»: Лукашенко призвал чиновников содержать любовниц за свой счет

Киллера Гошу Крокодила из 90-х осудили на 17 лет за убийства 30-летней давности

Суд Москвы отправил в СИЗО главу масложировой компании «Благо Инвест» Фосмана по делу о мошенничестве

В Петербурге нахмурилось небо

По теме

Холодные обливания замедляют старение и лечат от всех последствий стресса

Диетолог опроверг миф о вреде пальмового масла и рассказал о четырех его пользах

Минобразования начало проверку школы в Сортавале из-за жалоб на питание

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость