06 Июл 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Эксперт предупредил о рисках для здоровья во время жары

Петербуржцам рассказали о методах, которые помогут бороться с жарой в городе. Также эксперт объяснила, как действовать в случае теплового удара.

Врач-кардиолог Наталья Березина заявила, что детям, пожилым гражданам, а также людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями в первую очередь необходимо следить за своим состоянием в жаркие дни.

Специалист назвала правила, которых стоит придерживаться при температуре выше 25 градусов. Во-первых, в жару человек должен потреблять достаточное количество жидкости. Нужна именно вода комфортной температуры. Также подойдут морсы, зеленый чай и минералка, но без газа.

Кроме того, рацион следует обогатить овощами, фруктами, рыбой и зеленью. Помимо воды, на прогулку важно брать влажные салфетки, чтобы иметь возможность протереть ими места, где проходят кровеносные сосуды.

Также Березина дала несколько советов тем, кто принимает лекарства, препятствующие образованию тромбов.

«Не пропускать прием, не менять дозу. В жару может возникнуть потребность в корректировке дозы антигипертензивного препарата, поэтому лучше посоветоваться с врачом. А вот антиагреганты и антикоагулянты надо принимать как «отче наш», потому что жара – это риск увеличения тромбоза»,
– заявила врач.

Эксперт добавила, что для пожилых людей действуют особые правила. Выходить на улицу им можно только рано утро, либо после 17 часов. Как сообщает издание «Петербургский дневник», быть внимательными к своему здоровью стоит и дачникам, так как физическая работа в жару может быть крайне опасна.

Кардиолог объяснила, что есть 2 варианта того, как солнце может повлиять на организм: тепловое истощение и тепловой удар. В первом случае, человеку жарко, он хочет пить, а кожа покрыта красными пятнами. Чтобы помочь пострадавшему, его стоит положить в тень, дать воды и протереть мокрой салфеткой.

Тепловой удар гораздо хуже для организма. Повышенная температура, помутненный рассудок, сухость кожи, рвота, — все это является признаками удара. В этом случае пациента надо скрыть от солнечных лучей и не давать пить.

Ранее Мойка78 сообщала о том, что врач дал совет россиянам, страдающим регулярными головокружениями.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

11-летняя лиса Джинжер из городского зоопарка обзавелась собственным опекуном: им стала компания по разработке и производству детских игрушек BertToys. Бренд будет ежеквартально выделять средства на комфортное содержание рыжей красавицы и поддержку ее благополучия.

Пятен под застройку в центре Петербурга все меньше — это общеизвестный факт. А вот число желающих жить, что называется, окнами на историю, пожалуй, константа. Люди, не готовые ехать жить в спальный район, найдутся всегда. Однако жить в центре, но без современных удобств — тоже для многих не вариант. Поэтому потенциальных покупателей радует каждая новость про открытие продаж хотя бы на фундаменте. Что уж говорить, когда застройщик объявляет о готовности квартир в современном доме в центре. Объект сдан и можно приобрести квартиру с отделкой прямо сейчас. ПИК сегодня даже предлагает выбор: у метро Балтийская или на Васильевском острове?

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.