08 Окт 2025, Ср

Дата:

Поделиться:

Врач назвал суточную норму фруктов и свежих ягод летом

В летнюю пору, когда прилавки магазинов пестрят обилием фруктов и ягод, важно помнить и об ограничениях. Врач рассказал о суточной норме потребления витаминизированных продуктов.

Так, по словам врача аллерголога-иммунолога Дарьи Жуковой, употребление фруктов и ягод может спровоцировать аллергию. Чаще всего она возникает на клубнику, землянику и малину. Это обусловлено большим содержанием в них гистаминов.

Голубика «грешит» этим меньше всего, добавила врач. При этом Жукова заявила, что количество съеденной ягоды не влияет на реакцию. Поэтому важно вовсе исключить аллергены из пищи.

Кроме того, Жукова уверена, что рекомендуемая суточная доза для свежих фруктов и ягод для взрослого человека составляет около 400 гр или 10-16 крупных ягод. Для детей – 8 крупных ягод, сообщает RT.

Ранее Мойка78 сообщала о петиции, запрещающей продавать алкогольную продукцию в Петербурге по выходным. Она была составлена в адрес главы города Александра Беглова. Автор документа уверен, что «сухой закон» поможет стать Северной столице здоровее и безопасней.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Рейтинг технологического развития крупнейших российских операторов связи, составленный аналитическим агентством J’son & Partners Consulting, возглавила МТС с результатом 79%.

Подготовка объектов и тепловых сетей ООО «Петербургтеплоэнерго» в Санкт-Петербурге завершена – все необходимые мероприятия выполнены в полном объеме. В межотопительном периоде компания провела на тепловых сетях 43 температурных и 349 гидравлических испытаний, по результатам которых выявлено 60 дефектов. Все они устранены. Также при помощи роботизированного комплекса в Пушкинском районе было проведено внутритрубное диагностирование тепловых сетей общей протяженностью 142 метра.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.