В летнюю пору, когда прилавки магазинов пестрят обилием фруктов и ягод, важно помнить и об ограничениях. Врач рассказал о суточной норме потребления витаминизированных продуктов.
Так, по словам врача аллерголога-иммунолога Дарьи Жуковой, употребление фруктов и ягод может спровоцировать аллергию. Чаще всего она возникает на клубнику, землянику и малину. Это обусловлено большим содержанием в них гистаминов.
Кроме того, Жукова уверена, что рекомендуемая суточная доза для свежих фруктов и ягод для взрослого человека составляет около 400 гр или 10-16 крупных ягод. Для детей – 8 крупных ягод, сообщает RT.
Ранее Мойка78 сообщала о петиции, запрещающей продавать алкогольную продукцию в Петербурге по выходным. Она была составлена в адрес главы города Александра Беглова. Автор документа уверен, что «сухой закон» поможет стать Северной столице здоровее и безопасней.
VK
OK