05 Авг 2025, Вт

Дата:

Поделиться:

Врач назвал суточную норму фруктов и свежих ягод летом

В летнюю пору, когда прилавки магазинов пестрят обилием фруктов и ягод, важно помнить и об ограничениях. Врач рассказал о суточной норме потребления витаминизированных продуктов.

Так, по словам врача аллерголога-иммунолога Дарьи Жуковой, употребление фруктов и ягод может спровоцировать аллергию. Чаще всего она возникает на клубнику, землянику и малину. Это обусловлено большим содержанием в них гистаминов.

Голубика «грешит» этим меньше всего, добавила врач. При этом Жукова заявила, что количество съеденной ягоды не влияет на реакцию. Поэтому важно вовсе исключить аллергены из пищи.

Кроме того, Жукова уверена, что рекомендуемая суточная доза для свежих фруктов и ягод для взрослого человека составляет около 400 гр или 10-16 крупных ягод. Для детей – 8 крупных ягод, сообщает RT.

Ранее Мойка78 сообщала о петиции, запрещающей продавать алкогольную продукцию в Петербурге по выходным. Она была составлена в адрес главы города Александра Беглова. Автор документа уверен, что «сухой закон» поможет стать Северной столице здоровее и безопасней.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

T2, российский оператор мобильной связи, интегрируется в самое масштабное музыкальное событие лета – Пикник Афиши на Елагином острове. Компания подготовила для гостей фестиваля яркую бренд-зону, а также множество активностей и подарков.

Стартовавшая в конце мая премия для малого и среднего бизнеса «Малый бизнес – Большие возможности» в этом году проходит под девизом «Искусство быть предпринимателем». Среди ключевых номинаций — «Туристический бизнес», ведь Северная столица — главный магнит для туристов среди городов страны. Также фокус — на социально значимые проекты, где цель бизнеса не только получать прибыль, но и повышать качество жизни вокруг. Среди наград для таких проектов — не только преференции от банка, но и специальные призы от бизнес-клуба «Атланты».

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.