Эндокринолог Зухра Павлова уверена, что тем, кто мечтает похудеть, лучше отказаться от натурального сока, так как в нем содержится довольно много фруктозы. Также она рассказала о том, что стремящимся к стройному телу надо исключить из дневного меню пару продуктов с высоким содержанием жиров.
Павлова отметила, что людям, которые следят за своей фигурой, стоит быть внимательнее с жирами в рационе. В особенности это касается следующих продуктов: бекон и орехи.
В своем telegram-канале специалист отметила, что во время утреннего приема пищи можно съесть всего 2-3 орешка. А вот бекон из рациона следует убрать полностью.
Ранее Мойка78 сообщала о том, что в Роспотребнадзоре рассказали о том, как снизить риск развития инфаркта.
VK
OK
Дзен
MAX