17:12, 09 Мар 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Диетолог поделилась лайфхаками, как справиться с тягой к сладкому

Любители сладкого могут снизить тягу к сахару без жестких ограничений. Тяга к сладкому может быть вызвана различными факторами.

Организм может требовать сахара в связи с психологическими причинами. Некоторые люди заедают сладким стресс. В таком случае для решения проблемы нужно обратиться к психологу.

Тяга к сахару также может быть вызвана физическими причинами. Сладкоежкам рекомендуется сдать кровь на уровень железа. Анемия может быть фактором, вызывающим тягу к сладкому. Другой физиологической причиной может стать нарушение водного баланса. Диетолог Дарья Русакова в беседе с «Известиями» посоветовала не делать больших перерывов между приемами пищи и пить достаточно воды.

Полностью отказываться от сладкого необязательно. Для организма безопасной дозой является 50 граммов сахара в день. Радикальный отказ целесообразен только при диабете.

Ранее Мойка78 рассказала о вреде грибов для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Это связано с тем, что грибы тяжело перевариваются.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:



Яндекс Путешествия ввели корпоративные тарифы. Теперь те, кто совершает деловые поездки, смогут бронировать отели и апартаменты со скидкой, а гостиничный бизнес получит возможность привлечь новый сегмент аудитории — бизнес-туристов.

Все крупные торговые сети активно работают с юными покупателями. Удачно подобранные подарки для детей служат мощным стимулом: малыши часто просят взрослых совершать покупки именно в тех местах, где их ожидают приятные сюрпризы. К примеру, супермаркеты регулярно проводят акции, где дети получают коллекционные фигурки или наклейки в обмен на покупки. Не осталась в стороне и сеть АЗС «Газпромнефть», которая запустила представила новые комбо-наборы «Драйвик» для маленьких посетителей. Детский комбо включает в себя не только угощения, но и коллекционную игрушку-сюрприз из лимитированной серии. Каждый набор состоит из двух детских блюд на выбор (картошка фри, донат или наггетсы) и напитка (вода или сок). Дополнительно можно заказать фирменный бургер.

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ