27 Апр 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Диетолог Тихомирова назвала вредные сочетания продуктов

Самыми вредными сочетаниями продуктов являются те, в которых преобладают жиры, углеводы и соль. Считает врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова.

По словам эксперта, сочетания продуктов, которые образуют высококалорийную еду — вредны и способствуют развитию ожирения. Вслед за ожирением развиваются остальные болезни — гипертония, сахарный диабет и другие. Поэтому лучше отказаться от излишне жирной пищи в сочетании с быстрыми углеводами и избытком соли.

«Самыми вредными сочетаниями продуктов считаются те, в которых преобладают жиры, углеводы и соль. К ним относится: жареная картошка, плов (в нем содержится много углеводов, жира, масла и соли), макароны (углеводы, заправленные жирными заправками, с добавлением соли). Такие сочетания продуктов приводят к лишнему весу и отечности»,
— рассказала Елена Тихомирова в беседе с «Известиями».

Также Тихомирова уточнила, что у здорового человека желудочно-кишечный тракт переваривает абсолютно любые продукты и их сочетания. Вместе с тем ощущение дискомфорта, вздутия и тяжести живота после еды связаны с нарушением пищеварения. И стоит обратиться к врачу.

Ранее Мойка78 сообщала, о правильной диете для профилактики атеросклероза. Средиземноморская диета является отличным выбором в этом.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

В поселке Кюмлено Колтушского сельского поселения продолжает назревать социальный конфликт. Памятник участникам СВО, чуть ли не на дороге, похоже, не единственная затея «дружелюбного соседа» кюмленцев, вызывающая у них обиду за героев и гнев праведный.

Яндекс Еда обновила ресторанный гид Ultima Guide для Санкт-Петербурга. В версию 2025 года вошли 50 мест, отобранных с помощью нейросети, оценок клиентов сервиса и экспертов ресторанного рынка. Победителей огласили 16 апреля на торжественном мероприятии в Культурном центре «Сообщество».

Подпишись на соцсети:

Новости дня

По теме

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.