08 Июн 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Гинеколог Селихова посоветовала беременным йогу при смене погоды

При смене погоды беременные женщины могут испытывать ряд неприятных симптомов – от перепада температуры до головной боли.

В дни резких изменений погоды беременным нужно особенно поберечь себя. Прежде всего, соблюдать режим сна и спать не более 8 часов в сутки. Об этом рассказала акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, гемастазиолог, руководитель экспертного центра женского здоровья Институт репродуктивной медицины REMEDI Мария Селиханова.

Поддержать энергию можно с помощью здорового рациона питания – наполнить его правильными продуктами, с низким содержанием сахара.

В разговоре с «Газета.ру» Селиханова посоветовала беременным не увлекаться динамичными тренировками, а отдать предпочтение йоге или стрейчингу. Эти виды занятий направлены на развитие тонуса, эластичности мышц и улучшение нервной системы.

В любом  случае при ухудшении состояния беременной женщине лучше обратиться с врачу и не заниматься самолечением.

Ранее Мойка78 сообщала, что после коронавируса может появиться шум в ушах или ухудшиться слух. Это связано с тем, что вирус атакует клетки мозга, необходимые для жизнедеятельности нервных клеток.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

ПАО «Совкомбанк» опубликовал отчет по МСФО за январь-март 2025 года. Чистая прибыль кредитной организации составила 13 млрд рублей, сохранив уровень прошлого года, несмотря на высокие ставки и замедление экономики. Акционерный капитал Группы увеличился на 23 млрд рублей, достигнув 352 млрд рублей (15,7 руб. на акцию).

Совкомбанк выступил финансовым партнером компании LEGENDA в реализации проекта по строительству современного жилого комплекса в Северной столице.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.