00:37, 04 Апр 2025, Пт

Дата:

Поделиться:

Какие способы заботы о ментальном здоровье выбирают петербуржцы

Большинство петербуржцев заботятся о своем ментальном здоровье, посвящая свободное время прогулкам, общению с близкими и спорту. Так, пребывание на свежем воздухе радует 62% опрошенных. Общение с близкими помогает 57% петербуржцев. А спортом для снятия стресса занимаются 47% респондентов.

Кроме того, ментальное здоровье можно поддерживать с помощью хобби и творчества (так ответили 37% горожан), общения с домашними животными (37%) и медитации (13%). Об этом говорится в совместном исследовании «Авито Работы» и FITMOST.

Проводить время на природе чаще предпочитают работники из сферы гостеприимства, общаться с близкими — представители сферы образования и юристы, заниматься спортом — сотрудники сфер консалтинга, бьюти-сферы, финансов.

«Помимо прогулок, качественного общения с близкими людьми, спорта и других активностей, для многих работа также остается одним из лучших методов для переключения внимания и экологичного преодоления внешних стрессовых ситуаций»,
— рассказал управляющий директор «Авито Работы» Артем Кумпель.
«В турбулентное время спорт стал одним из основных способов заботы не только о физическом, но и эмоциональном состоянии: 43% участников опроса признались, что тренировки помогают им лучше справляться со стрессом, еще 27% считают, что это один из важных источников позитивных эмоций»,
— считает СЕО FITMOST Александра Герасимова.
Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

T2, российский оператор мобильной связи, объявляет open call для участников в преддверии пятого сезона проекта Art Spacе&Co. Культурный кластер в Парке на Елагином острове объединяет представителей городских комьюнити и предлагает возможности площадки для коллабораций в сферах искусства, бизнеса, технологий, саморазвития и здорового образа жизни. Подать заявку можно до 20 апреля 2025 года.

29 марта и 12 апреля 2025 года

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.