29 Июн 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Петербуржцам рассказали, сколько белков необходимо потреблять в сутки взрослым и детям

Петербуржцам рассказали, сколько белка необходимо употреблять в сутки детям и взрослым. Специалисты Роспотребнадзора отметили, что нормы у женщин и мужчин отличаются.

Детям рекомендуется употреблять от 36 до 87 граммов белка в сутки, женщинам — от 58 до 87 граммов, а мужчинам — от 65 до 117 граммов. Специалисты советуют пожилым употреблять меньше белка, так как с возрастом процессы в организме меняются.

Как сообщила пресс-служба ГУ Роспотребнадзора по Петербургу, из-за недостатка белка в организме может развиться анемия, ухудшится состояние ногтей и волос, замедлиться обмен веществ и снизится иммунитет.

Ранее Мойка78 сообщила о том, что мужчины обогнали женщин по тратам на здоровье в 2022 году.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Застройщик «Главстрой Санкт-Петербург» завершает работы по строительству поликлиники для пациентов всех возрастов и детского сада в ЖК «Юнтолово». Два здания введут в эксплуатацию в 2025 году, а общее число социальных объектов в микрорайоне увеличится до семи.

Компания обновила телеком-сеть в южных и северо-западных регионах, что помогло повысить качество интернета на автодорогах. Инженеры установили новые LTE-станции в таких регионах, как Красносельский, Кировский, Московский, Пушкинский и других. Особое внимание уделили местам рядом с такими важными транспортными маршрутами, как Пулковское шоссе, ведущее к аэропорту, и другие дороги, соединяющие город с пригородами.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.