15:36, 31 Янв 2025, Пт

Дата:

Поделиться:

Петербуржцам рассказали, сколько белков необходимо потреблять в сутки взрослым и детям

Петербуржцам рассказали, сколько белка необходимо употреблять в сутки детям и взрослым. Специалисты Роспотребнадзора отметили, что нормы у женщин и мужчин отличаются.

Детям рекомендуется употреблять от 36 до 87 граммов белка в сутки, женщинам — от 58 до 87 граммов, а мужчинам — от 65 до 117 граммов. Специалисты советуют пожилым употреблять меньше белка, так как с возрастом процессы в организме меняются.

Как сообщила пресс-служба ГУ Роспотребнадзора по Петербургу, из-за недостатка белка в организме может развиться анемия, ухудшится состояние ногтей и волос, замедлиться обмен веществ и снизится иммунитет.

Ранее Мойка78 сообщила о том, что мужчины обогнали женщин по тратам на здоровье в 2022 году.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:

Современные хозяйки все чаще выбирают для своей кухни встраиваемые духовые шкафы. Производители, в свою очередь, стараются следовать за высокими требованиями потребителей и разрабатывают технику с все большим количеством функций. Чтобы сделать правильный выбор, придется разобраться. В этом материале рассмотрим основные аспекты и дадим советы по выбору встраиваемого духового шкафа.

Цифровая экосистема МТС объявляет о старте предзаказа на доступный ударопрочный смартфон с флагманскими характеристиками HONOR X9c. Предзаказ продлится до 3 февраля, а стоимость новинки начинается от 38 990 рублей.  Накануне старта предзаказа МТС презентовала смартфон на специальном мероприятии в Москве.

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ