Люди, которые придерживаются здорового образа жизни (ЗОЖ), могут продлить срок своей жизни на 15 лет. Принципы ЗОЖ предполагают правильное питание, большое количество физической активности и отказ от вредных привычек.
Такое заявление сделала заместитель директора НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава РФ Анна Концевая в опубликованном в Telegram-канале ведомства видеоролике. Выступление эксперта было посвящено укреплению своего здоровья на рабочем месте. Так, по словам Концевой, не каждый работодатель осознает, что недостаточно хорошее здоровье сотрудника — это не только временная нетрудоспособность или больничные листы, подписанные врачом, но также сокращение производительности труда.
Специалист подчеркнула, что работники должны обладать возможностью заниматься спортом и употреблять в пищу правильные продукты и блюда. Кроме этого, на рабочем месте необходимо установить как можно больше различных «барьеров», которые могли бы препятствовать курению сотрудника и распитию алкоголя.
Ранее Мойка78 сообщала, что невролог Забиров рассказал о пациентах, входящих в группу риска по неврологическим заболеваниям.