Психолог Анна Скляренко ответила на вопрос, по каким именно признакам можно выявить депрессию, которая была вызвана соцсетями.
По ее словам, в первую очередь нужно сфокусироваться на времени, которое человек тратит на соцсети. Если во время этого настроение становится хуже, человеку хочется себя критиковать, значит, нахождение в соцсетях может идти во вред. При этом также может падать самооценка.
Специалист отметила, что зависимость от социальных сетей является фактором риска и дополнительной нагрузки, из-за чего появляется новый стресс, а удаление аккаунтов может не помочь решить проблему. В том случае, если у человека имеется склонность к зависимостям, он найдет другое занятие, передает телеканал «Санкт-Петербург».
Ранее Мойка78 сообщала о том, что психолог Ирина Иванова сообщила о негативных последствиях для здоровья, к которым может привести одиночество.
VK
OK
Telegram
Дзен