05:54, 05 Апр 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Родителям дали совет, как успокоить подростка накануне ЕГЭ

Накануне экзаменов эмоциональное состояние подростка может быть нестабильным. Врач-педиатр Анастасия Конторович объяснила, как в этой ситуации могут помочь родители.

По словам специалиста, перед сдачей ЕГЭ нужно спокойно поговорить с подростком о самом экзамене и о том, какие страхи испытывает ребенок.

«Нужно определиться со стратегией повеления на случай, если не получится сдать экзамен хорошо или нужных баллов не хватить для поступления в вуз»,
– передает слова Конторович «Газера.ру».

Также стресс можно побороть с помощью дыхательных практик. Чтобы успокоиться, нужно сделать глубокий вдох на протяжении пяти секунд, задержать дыхание на это же время, а после медленно выдохнуть.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Яндекс Путешествия представили новую функцию — чаты для общения путешественников с владельцами жилья и отелями. Теперь гости могут онлайн уточнить детали: например, возможность добавить кровать в номер или заселиться ночью.

В связи с накопившейся задолженностью компания «Петербургтеплоэнерго» приостановило подачу ресурса АО «Кронштадтские Бани». Сумма просроченной дебиторской задолженности предприятия составила 3,4 млн рублей рублей.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.