15:18, 22 Ноя 2024, Пт

Дата:

Поделиться:

Перечислены самые опасные для позвоночника профессии

Самыми опасными для позвоночника являются профессии, связанные с малоподвижным образом жизни. Их перечислила член Европейской медицинской ассоциации, Национальной ассоциации народной медицины и оздоровительных практик, автор метода «Остеогимнастика» Наталья Соколова.

По словам эксперта, люди, которые пребывают в неудобном положении на протяжении долгого периода, входят в категорию подверженных рискам для здоровья. Из-за малоподвижности у них появляются мышечные зажимы, портится осанка, начинаются проблемы с пищеварением, гормональной и лимфатической системой.

Соколова утверждает, что подобным проблемам подвержены мастера бьюти-индустрии, массажисты, работники медицинской сферы, госслужащие.
«Единственное, что способно нивелировать последствия работы, вредной для позвоночника — это регулярная физическая активность»,
— объяснила эксперт в беседе с «Газетой.Ru».

Врач также отметила, что не только сидячий образ жизни может вызвать ухудшение здоровья, но и большие физические нагрузки. Например, фитнес-тренеры часто страдают от болей в спине.

Ранее Мойка78 сообщала, какие продукты необходимо ввести рацион, чтобы избежать рака. К ним относятся ягоды, богатые антиоксидантами, а также сорта рыбы, в которых содержатся жирные кислоты омега-3.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:

Торговая сеть «Пятёрочка» запустила акцию «Скидка за пятёрку!», которая действует с 1 по 28 октября во всех магазинах. За хорошие оценки школьники получат скидку 20% на продукцию для перекусов, а также примут участие в розыгрыше ценных призов. Активные ученики смогут побороться в соцсетях за 1 млн рублей на обустройство школы.Ученье - свет«Пятёрочка» рядом, чтобы выручать каждого учащегося в новом учебном году. Как именно? Есть сразу несколько ответов:хорошие оценки торговая сеть поощряет, в магазинах всегда можно совершить полезные покупки для школы, ещё и подарки разыгрывает.Получайте новые знания, проявляйте активность и старания будут вознаграждены.Подарки за пятёрки и не толькоЕсли юный гость в период проведения акции покажет на кассе дневник с хотя бы одной оценкой «отлично», то ему предоставят скидку 20%...
Цифровая экосистема МТС установила дополнительные базовые станции стандарта LTE в Красногвардейском, Калининском, Невском, Выборгском районах и населенных пунктах под Всеволожском, которые позволили расширить покрытие, емкость 4G и ускорить мобильный интернет.Новые скорости охватывают северное и северо-восточное направления Петербурга и его пределы: улицы Сантьяго-де-Куба, Латышских стрелков, Верности, Ивана Фомина, Белорусская, Челябинская, Ржевская, проспект Просвещения, а также населенные пункты Всеволожского района Ленинградской области.Улучшения заметили сотни тысяч жителей многоквартирных домов, проезжающие мимо автомобилисты, отдыхающие в близлежащих скверах и парках. Расширяя телеком-инфраструктуру МТС уделяет внимание не только спальным районам, но и точкам притяжения.«Связь и доступ к «цифре» важны везде — и в жилых массивах, и на транспортных артериях — везде жителям и гостям Петербурга и Ленобласти необходим цифровой комфорт», — отметил директор МТС в...