В преддверии нового учебного года родители задаются вопросом, как подготовить своих детей к школе. Минздрав РФ совместно с медицинским психологом НМИЦ здоровья детей Александрой Герасимовой в своем Telegram-канале опубликовал соответствующую памятку.
Родители должны обеспечить плавный переход к школьной жизни. Во-первых, нужно приучить ребенка с каждым днем ложиться спать на 25-30 минут раньше. Во-вторых, важно подготовить рабочее место школьника, закупить учебники и канцтовары, не откладывая эти дела на последний момент.
Кроме того, увеличивать количество внешкольных занятий рекомендуется постепенно, чтобы избежать перегрузок. Необходимо также выделять время для дневного отдыха и прогулок на свежем воздухе.
Ранее Мойка78 сообщила, что Роспотребнадзор объяснил родителям, как наладить гигиену сна у детей перед 1 сентября.