В мире 29 сентября отмечается Всемирный день сердца. Городской центр медицинской профилактики Петербурга (ГЦМП) в преддверии этой кампании рассказал любопытные факты о работе самого «трудолюбивого» органа.
Кроме того, чтобы поддерживать работу сердца, организм использует около 5% всей крови. Многие также ошибочно полагают, что орган расположено в левой части груди, но на самом деле он находится почти между легкими, ближе к центру.
Специалисты рекомендовали отказаться от жирных и жареных блюд, кофе, куриных яиц, соли и сахара, поскольку они могут привести к развитию инфарктов, инсультов, гипертонической болезни, повышению холестерина и образованию бляшек. При этом улучшить работу сердца могут морская рыба, мясо птицы, растительные масла, крупы и бобовые, овощи, фрукты и ягоды.
VK
OK
Дзен
MAX