25 Апр 2025, Пт

Дата:

Поделиться:

Эндокринолог назвала пять причин возникновения проблем со сном

Стало известно о пяти причинах возникновения проблем со сном. Первая и вторая заключаются в нарушениях в работе щитовидной железы и надпочечников.

Третий фактор, который может привести к недосыпу, состоит в психических расстройствах человека, пишет «Газета.Ru» со ссылкой на эндокринолога Юлию Катхурию. Четвертой причиной можно назвать несовпадение графика работы с хронотипом.
«Стоит исключить и синдром ночного апноэ – состояние, при котором из-за нарушений дыхания во сне, человеку не хватает кислорода, он часто просыпается и чувствует себя разбитым с утра»,
– раскрыла Катхурия пятую причину.

Ранее Мойка78 со ссылкой на диетолога Сайыыну Гоголеву сообщала, что осенью очень важно поддерживать иммунитет, чтобы не заболеть сезонной простудой. Именно поэтому  нужно сделать упор на продукты, богатые витаминами А, С, D, Е и К.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Яндекс Еда обновила ресторанный гид Ultima Guide для Санкт-Петербурга. В версию 2025 года вошли 50 мест, отобранных с помощью нейросети, оценок клиентов сервиса и экспертов ресторанного рынка. Победителей огласили 16 апреля на торжественном мероприятии в Культурном центре «Сообщество».

Застройщик «Главстрой Санкт-Петербург» поделился планами по строительству новых объектов социального назначения. В течение двух лет в Приморском и Выборгском районах планируется построить три дошкольных учреждения, две школы и поликлинику.

Подпишись на соцсети:

Новости дня

По теме

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.