05:15, 02 Апр 2025, Ср

Дата:

Поделиться:

Эндокринолог назвала пять причин возникновения проблем со сном

Стало известно о пяти причинах возникновения проблем со сном. Первая и вторая заключаются в нарушениях в работе щитовидной железы и надпочечников.

Третий фактор, который может привести к недосыпу, состоит в психических расстройствах человека, пишет «Газета.Ru» со ссылкой на эндокринолога Юлию Катхурию. Четвертой причиной можно назвать несовпадение графика работы с хронотипом.
«Стоит исключить и синдром ночного апноэ – состояние, при котором из-за нарушений дыхания во сне, человеку не хватает кислорода, он часто просыпается и чувствует себя разбитым с утра»,
– раскрыла Катхурия пятую причину.

Ранее Мойка78 со ссылкой на диетолога Сайыыну Гоголеву сообщала, что осенью очень важно поддерживать иммунитет, чтобы не заболеть сезонной простудой. Именно поэтому  нужно сделать упор на продукты, богатые витаминами А, С, D, Е и К.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Яндекс Путешествия представили новую функцию — чаты для общения путешественников с владельцами жилья и отелями. Теперь гости могут онлайн уточнить детали: например, возможность добавить кровать в номер или заселиться ночью.

Как цельная интересная личность получается из самых разных ингредиентов

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.