07 Июл 2025, Пн

Дата:

Поделиться:

Доктор Мясников рассказал, какие продукты защитят от диабета

Некоторые простые продукты помогут предотвратить развитие диабета. Их в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» перечислил врач и телеведущий Александр Мясников.

Доктор напомнил, что диабет возникает вследствие неправильного питания, а именно употребления быстрых углеводов, из-за которых появляется нечувствительность к инсулину. Он порекомендовал исключить из рациона продукты, содержащие белый сахар.

Мясников также дал советы, которые помогут избежать диабета. По его словам, нужно сделать упор на чернику, бананы и виноград. Кроме того, могут помочь кофе, молочные продукты и орехи.

«Что у нас в сухом остатке? Не толстеть, правильно питаться, горсть винограда, кусочек рыбки, обязательны физические нагрузки, хорошее настроение, избегать стрессов и высыпаться, тогда и диабета у вас не будет»,
— сказал Мясников.

Ранее Мойка78 сообщила, что эндокринолог Зарема Джатдоева развеяла главный миф о причине сахарного диабета. По ее словам, болезнь может появиться из-за постоянного профицита калорий, а не повышенного употребления сладкого.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

11-летняя лиса Джинжер из городского зоопарка обзавелась собственным опекуном: им стала компания по разработке и производству детских игрушек BertToys. Бренд будет ежеквартально выделять средства на комфортное содержание рыжей красавицы и поддержку ее благополучия.

Пятен под застройку в центре Петербурга все меньше — это общеизвестный факт. А вот число желающих жить, что называется, окнами на историю, пожалуй, константа. Люди, не готовые ехать жить в спальный район, найдутся всегда. Однако жить в центре, но без современных удобств — тоже для многих не вариант. Поэтому потенциальных покупателей радует каждая новость про открытие продаж хотя бы на фундаменте. Что уж говорить, когда застройщик объявляет о готовности квартир в современном доме в центре. Объект сдан и можно приобрести квартиру с отделкой прямо сейчас. ПИК сегодня даже предлагает выбор: у метро Балтийская или на Васильевском острове?

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.