Доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова назвала продукт, употребление которого способно продлить жизнь. По ее словам, таким эффектом обладают вареные куриные яйца.
Павлова рассказала об исследовании американских ученых, изучивших воздействие диеты без яиц, с тремя яичными белками и тремя цельными яйцами в день на состояние людей от 18 до 35 лет.
Как отмечает врач, самые хорошие результаты показала группа, в рационе которой были цельные куриные яйца, передает РИА Новости.
Как отмечает врач, самые хорошие результаты показала группа, в рационе которой были цельные куриные яйца, передает РИА Новости.
Данная диета способствовала снижению уровня холестерина в крови и улучшению состояния сосудов и сердца. Также ежедневное употребление яиц способно снизить риск развития атеросклероза. В исследовании не уточнялось, в каком виде участники употребляли яйца. Но Павлова рекомендует их варить или готовить на пару и есть целиком.
Ранее Мойка78 сообщала, что в самом разгаре сезон хурмы. Однако не всем она подходит к употреблению. Так, в Роспотребнадзоре рассказали, кому стоит отказаться от этой заморской ягоды.
VK
OK
Telegram
Дзен