03:21, 02 Апр 2025, Ср

Дата:

Поделиться:

Ученые назвали неожиданную причину ожирения

Организму необходимо достаточное потребление белка. Поэтому главной причиной эпидемии ожирения, охватившей мир, является несбалансированность по белкам, жирам и углеводам. К таким выводам пришли известные австралийские ученые, передает РИА Новости.

Специалисты ввели понятие индекс сытости для продуктов, взяв за 100 процентов белый хлеб. Таким образом, самым сытным продуктом оказался картофель. После него идут продукты с высоким содержанием белка – мясо, рыба, орехи, молоко, а последнее место заняли сладости.

По данным ученых, человек всегда интуитивно старается набрать нужное количество белка и, если в пище его содержание низкое, человек переедает, потребляя лишние калории, что приводит к набору лишнего веса.

Однако, как предупреждают специалисты, белковая диета не панацея. Его избыток чреват камнями в почках, подагрой и другими проблемами.

Ранее Мойка78 сообщала, что врач объяснила, как подготовить организм к магнитным бурям. По ее словам, соблюдение нескольких простых правил может помочь справиться с негативными воздействиями.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Яндекс Путешествия представили новую функцию — чаты для общения путешественников с владельцами жилья и отелями. Теперь гости могут онлайн уточнить детали: например, возможность добавить кровать в номер или заселиться ночью.

Как цельная интересная личность получается из самых разных ингредиентов

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.