04 Окт 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Врач объяснила, что будет, если долго не выходить на улицу

Люди, которые редко выходят на улицу, апатичные и их часто беспокоит чувство разбитости и переутомления. Также подобное может негативно сказываться на иммунитете, а это чревато частыми простудами. Об этом рассказала врач Светлана Ворожбит.

По ее словам, отсутствие прогулок на свежем воздухе может также спровоцировать проблемы с качеством сна. При низких физических нагрузках, как объяснила специалист, снижается мышечный тонус, то есть уменьшается сила и выносливость и постепенно разрушается обмен веществ в организме, передает «Газета.Ru».

Врач отметила, что благодаря легкой физической нагрузке можно существенно снизить риск развития ожирения, сахарного диабета и других заболеваний. Например, ходьба, которая положительно влияет на состояние сердца и сосудов, дыхательной системы, оказывает стимулирующее действие на функцию пищеварительного тракта, улучшает качество и продолжительность жизни.

Ранее Мойка78 сообщала, что у нового коронавируса 2023 «Пирола» есть специфичные симптомы. К ним относится сыпь на лице и покраснение глаз.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Портовая логистика минеральных удобрений стремительно развивается. Традиционные схемы перевалки – прямая погрузка навалом – сегодня сосуществуют с новыми технологическими подходами.

В рамках эффективного расходования средств Федерального дорожного фонда, в том числе дополнительных поступлений от системы взимания платы с 12‑тонных грузовиков «Платон», Росавтодор продолжает реализацию комплексных мероприятий по модернизации дорожной сети страны. Эти работы повышают качество и пропускную способность автомагистралей, улучшают безопасность движения и способствуют устойчивому социально‑экономическому развитию регионов.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.