13 Июл 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Гастроэнтеролог объяснила, сколько мандаринов можно съесть за раз

Перед Новым годом россиянам рассказали, сколько мандаринов можно съесть за раз. Выяснилось, что у каждого человека есть своя «норма».

Точное число мандаринов, которое можно употребить за день, зависит от индивидуальной чувствительности человека. Узнать свою «норму» можно лишь экспериментальным способом. Такие данные приводит «Газета.Ru» со ссылкой на врача-гастроэнтеролога.

По словам эксперта, медики не устанавливали строгой количественной нормы употребления по какому-то отдельному виду фрукта. В день обычно можно съедать не менее 400 граммов фруктов и овощей или 5-6 порций.

Употребление мандаринов у некоторых людей может привести к нежелательным последствиям. Речь идет, например, об изжоге, вздутии живота. В этом случае цитрусовые лучше не исключать из рациона, а попробовать найти свою «норму», объяснила гастроэнтеролог.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

T2, российский оператор мобильной связи, вновь расширяет возможности обмена неизрасходованного трафика. Теперь минуты и гигабайты можно использовать для оплаты поездок по всей сети трасс «Автодор», а также по внутригородской платной автомагистрали ЗСД.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.