В России наступающий 2024 год объявлен «Годом семьи». По этому случаю в министерстве здравоохранения приняли решение расширить профилактику и лечение для того, чтобы помочь гражданам страны оставаться здоровыми. Такое заявление сделал министр здравоохранения Михаил Мурашко. Также, в преддверии наступления праздников, он напомнил о правилах, соблюдая которые можно изменить свою жизнь в лучшую сторону.
«Мои традиционные пожелания на Новый год, самые простые, но всегда работающие»,— считает Михаил Мурашко.
Нужно носить маски
Нужно мыть руки
Мурашко считает, что столь простой, но при этом важный элемент гигиены поможет уменьшить риск передачи патогенов, находящихся на поверхностях. Он советует использовать теплую воду и мыло, а также мыть руки не меньше 20 секунд, включая области под ногтями и между пальцев, сообщает «Российская газета».
Нужно соблюдать аккуратность на дорогах
Не нужно переедать 1 января
По словам специалиста, лучше не пытаться съесть больше обычного, поскольку умеренность — это путь к здоровой жизни. Это так же касается как количества, так и разнообразия еды, в том числе в новогодние праздники. Ведь именно после них люди то и дело сталкиваются с лишними килограммами, от которых так трудно потом избавиться. Лишний вес и ожирение — это не эстетическая проблема, это заболевание, которое приводит ко многим опасным последствиям.
VK
OK
Telegram
Дзен