С началом весны у женщин и мужчин меняется поведение, эмоции и настроение, что связано с колебанием уровня гормонов — фолликулостимулирующего, лютеинизирующего, мелатонина, пролактина и других.
Увеличивается продолжительность светового дня, в организме повышается количество серотонина (гормона радости и хорошего настроения). А к концу весны еще и приближается к пиковым значениям репродуктивная активность, связанная с выработкой половых гормонов (тестостерона и эстрогена).
Так почему же весной у людей наблюдается депрессия или ее обострение? Это связано с авитаминозом (запасы витаминов растрачены), накопившейся усталостью (давно не было отпуска), переменой погоды (дождь и слякоть). Также ответ на вопрос, почему весной часто депрессия бывает у женщин, может дать недавно проведенное исследование.
У женщин, которые долго находятся в браке, повышен уровень стресса
Хронический стресс не только накапливается десятилетиями в паре, но и по-разному влияет на мужчин и на женщин. При этом женщины чаще демонстрируют отрицательные физиологические маркеры, чем мужчины.
К такому выводу пришли эксперт по физиологии стресса Роберт-Поль Джастер с кафедры психиатрии и наркологии Университета Монреаля и социолог Янь-Лян Юй из Университета Говарда в Вашингтоне, округ Колумбия. Результаты их исследования были опубликованы в журнале Psychosomatic Medicine.
Социолог Янь-Лян уже давно интересуется тем, как супруги взаимно влияют на здоровье и благополучие друг друга. Он заметил, что многие исследования показывают корреляцию между образом жизни партнеров и проблемами их психического и физического здоровья, но немногие изучают, как синхронизация их психического здоровья проявляется на физиологическом уровне,рассказал Роберт-Поль Джастер.
Юй и Джастер объединили усилия для изучения этого вопроса, сосредоточившись на супружеских парах в возрасте 50 лет и старше. За основу они взяли данные Health and Retirement Study, продолжающегося исследования старения в США.
Когда стресс носит хронический характер, эти адаптивные реакции могут негативно влиять на сердечно-сосудистую, нейроэндокринную, иммунную и метаболическую системы организма, постепенно снижая его способность справляться с жизненными трудностями. Особенно если не придерживаться привычек, которые помогают избавиться от стресса.
Что показало исследование
Джастер и Юй проанализировали данные 2338 пожилых пар за период с 2006 по 2012 год. Они исследовали аллостатическую нагрузку лиц в этих парах в течение четырех лет подряд, чтобы определить корреляцию с социальными, экономическими переменными и состоянием здоровья, включая различные физиологические показатели.
Аллостатическую нагрузку рассчитывали по параметрам нескольких систем: иммунной (С-реактивный белок), метаболической (холестерин ЛПВП, общий холестерин и гликированный гемоглобин), почечной (цистатин С), сердечно-сосудистой (систолическое и диастолическое артериальное давление, частота сердечных сокращений) и антропометрической (индекс массы тела и окружность талии).
Исходные данные показали, что аллостатические нагрузки партнеров достоверно коррелировали. То есть, пары были физиологически синхронизированы, вероятно, из-за общего эмоционального, социального и семейного окружения, а также схожих привычек в отношении здоровья.
Результаты показывают, что физиологические реакции семейных пар на стресс окружающей среды связаны, эта связь сохраняется на протяжение брака, причем психосоциальное и физиологическое состояние каждого партнера оказывает долгосрочное влияние на другого. Но на женщин оно оказывает более выраженное воздействие, чем на мужчин.
VK
OK
Telegram
Дзен