Сегодня нет недостатка в маслах для волос, сыворотках, шампунях и добавках, которые обещают более быстрый рост волос и более крепкие пряди. Но отрастить длинные волосы может быть еще проще, чем вы себе представляете, поскольку новое исследование показало: для этого достаточно использовать кофеин.
Как показывают последние исследования, кофеин оказывает мощное воздействие на здоровье кожи головы и волос.
В последние годы кофеин стал популярным ингредиентом в уходе за кожей, а теперь этот ингредиент появляется и в средствах по уходу за волосами. Помимо того, что он обеспечивает здоровую дозу антиоксидантов, кофеин также стимулирует кровоток и взаимодействует с гормонами, регулирующими выпадении волос.
О том, почему кофеин так полезен для здоровья волос и как использовать его в повседневной жизни, instyle.com рассказали эксперты:
- Гари Линков, доктор медицины, сертифицированный пластический хирург лица из Нью-Йорка, эксперт по восстановлению волос и основатель Feel Confident.
- Пенни Джеймс — сертифицированный трихолог и владелица центра трихологии «Пенни Джеймс».
Преимущества кофеина для здоровья волос
Кофеин может поддерживать рост волос, активируя несколько механизмов.
Действуя ка стимулирующее средство, он увеличивает приток крови к коже головы.
«Это, в свою очередь, может привести к увеличению факторов роста и питательных веществ (например, кислорода), которые поступают в волосяной фолликул и запускают цикл роста»,— говорит доктор Линков.
Кофеин также обладает мощными антиоксидантными свойствами. Он помогает защищать клетки от УФ-излучения и замедляет процесс фотостарения кожи.
Недавние исследования показывают, что кофеин также может подавлять дигидротестостерон, или ДГТ, гормон, ответственный за андрогенную алопецию — наиболее распространенную форму выпадения волос у мужчин и женщин.
В одном исследовании, проведенном на мужчинах, было доказано, что местный раствор с 0,2% кофеина увеличивает количество волос в фазе анагена (роста) почти так же, как самое известное безрецептурное лекарство от выпадения волос.
Но недостаточно просто выпить чашку кофе утром, чтобы волосы стали сильными и начали расти быстрее.
«Почти все люди сталкиваются с истончением волос с возрастом, и кофеин может помочь противостоять этому явлению»,— говорит Гари Линков.
Но отмечает, что для роста волос кофеин лучше применять местно. При употреблении внутрь он должен сначала пройти через пищеварительную систему, а при местном применении может сразу достичь волосяных фолликулов.
«Хотя некоторое количество кофеина из вашего кофе, безусловно, попадет в волосяные фолликулы, вы увидите более надежные результаты, используя его местно»,— говорит доктор Линков.
Как использовать кофеин для роста волос
Кофеин можно найти во многих шампунях, сыворотках для кожи головы и маслах, предназначенных для роста волос. И хотя кофеин может помочь поддержать рост волос сам по себе, его также можно использовать в сочетании с рецептурными препаратами.
Как и любое другое лечение, оно не сработает, пока вы его не попробуете.
«Важно быть последовательным в поддержке волос, чтобы увидеть результаты»,— говорит доктор Линков.
Не обязательно покупать магазинные средства для ухода за волосами, содержащие кофеин. Можно сделать домашний скраб или маску с добавлением натурального молотого кофе, чтобы получить точно такой же эффект за меньшие деньги.
Пенни Джеймс напомнила, что кофеин эффективен только как средство профилактики или срочной помощи при первых признаках проблем с волосами. Если же андрогенная алопеция (облысение) уже в самом разгаре, не обойтись без рецептурных средств и медицинских процедур, которые помогут восстановить рост волос.
VK
OK
Telegram
Дзен