08:33, 31 Мар 2025, Пн

Дата:

Поделиться:

Психолог назвала методы борьбы с ленью перед работой

Головная боль, возникающая при мыслях о работе, может быть связана с ленью, которая представляет собой сложный психологический феномен.

Психолог назвала методы борьбы с ленью перед работой
Фото: Baltphoto/Вероника Овсянникова
Психолог Майя Голубева в беседе с RuNews24.ru объясняет, что лень часто возникает из-за отсутствия мотивации. Если работа не вызывает интереса или не соответствует личным ценностям, это может привести к апатии и нежеланию её выполнять. Она подчеркнула, что хронический стресс и перегрузка также играют свою роль в развитии эмоционального выгорания.

Также боязнь совершить ошибку и критика могут стать причиной откладывания дел на потом. Она утверждает, что некоторые болезни, например, депрессия, способны привести к постоянной усталости.

Чтобы преодолеть лень, важно понимать, зачем вы работаете и к чему стремитесь. Для здоровья важны полноценный сон, сбалансированное питание и регулярные перерывы в работе. Психолог заявила, что лень может быть сигналом о наличии проблем в жизни. Чтобы вернуть радость, стоит прислушаться к себе.
Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Яндекс Путешествия представили новую функцию — чаты для общения путешественников с владельцами жилья и отелями. Теперь гости могут онлайн уточнить детали: например, возможность добавить кровать в номер или заселиться ночью.

Будущие энергетики изучили современные технологии теплоснабжения на экскурсии в котельных Петербурга

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.