05 Окт 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Киви, чечевица и семечки тыквы: какие продукты помогут не заболеть в оттепель

Смена сезонов — время простуд. И весенняя оттепель — не исключение. Как поддержать свой организм в этот период, рассказала терапевт Зарема Тен.

Киви, чечевица и семечки тыквы: какие продукты помогут не заболеть в оттепель
Фото: pxhere
Ранней весной следует добавить в свой рацион больше продуктов, богатых витамином C и цинком, отметила врач в беседе с News.ru.

Это, например, киви, болгарский перец, тыквенные семечки и чечевица, пояснила эксперт. Все эти продукты помогут поддержать иммунитет в момент, когда погода резко меняется.

Также врач напомнила, что весной даже во время оттепели важно не забывать носить шарф, шапку и непромокаемую обувь. Убирать их на дальнюю полку шкафа рано, пока не наступит стабильное потепление. Перед выходом из дома терапевт советует узнавать прогноз погоду. При этом внимание следует обращать не только на температуру, но и на влажность и скорость ветра.
Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Портовая логистика минеральных удобрений стремительно развивается. Традиционные схемы перевалки – прямая погрузка навалом – сегодня сосуществуют с новыми технологическими подходами.

В рамках эффективного расходования средств Федерального дорожного фонда, в том числе дополнительных поступлений от системы взимания платы с 12‑тонных грузовиков «Платон», Росавтодор продолжает реализацию комплексных мероприятий по модернизации дорожной сети страны. Эти работы повышают качество и пропускную способность автомагистралей, улучшают безопасность движения и способствуют устойчивому социально‑экономическому развитию регионов.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.