Лето — время высокой температуры и риска. В жаркую погоду, которая пока не планирует покидать Петербург, наш организм сталкивается с повышенной нагрузкой: кровь сгущается из‑за обезвоживания, повышается давление, нарушается терморегуляция.
Роспотребнадзор обращает внимание, что из-за недостатка воды кровь густеет и создаёт условия для тромбообразования, рост давления и ухудшение кровотока — всё это повышает риск инсульта.
Человеку может казаться, что он просто перегрелся или устал — но на самом деле у него развивается начальная стадия инсульта.
Общие симптомы как ловушка: когда тепловой удар маскирует инсульт
Некоторые признаки общего недомогания в жару схожи с начальными проявлениями инсульта:
- жар, потливость, сухость во рту, учащённое сердцебиение — все это типичные симптомы теплового перегрева и одновременно признаков инсульта (в частности, при обширной форме появляется гипертермия, сухость во рту, тошнота, рвота);
- слабость, оглушённость, головокружение, тошнота — также встречаются при обоих состояниях;
- в жаркую погоду эти признаки могут быть легкими, недостаточно выраженными, но нажатие организма возрастает — и на фоне хронических заболеваний (гипертония, диабет, ожирение) это опасно.
Роспотребнадзор предупреждает, что жара усиливает фоновую нагрузку на сосуды и сердце: отсутствие своевременной реакции может привести к инсульту первый раз, когда его симптомы выглядят как обычное недомогание.
Какие сигналы нельзя игнорировать: признаки инсульта
Общемозговая симптоматика:
- внезапное ощущение жара или жара с тошнотой,
- общая слабость, сонливость или возбуждение,
- головокружение и нарушение координации,
- изменение сознания, спутанность,
- неровный пульс, сердцебиение.
Очаговые симптомы:
- асимметрия лица — при улыбке уголок губ на одной стороне может быть ниже;
- неравномерность рук — попросите поднять обе руки: одна может опуститься сильнее;
- нарушение речи — человек не может ясно произнести простую фразу или повторить слова;
- онемение или слабость в руке или ноге, особенно с одной стороны;
- нарушения зрения или двоение — проблемы в одном глазу;
- расстройство координации — шаткость походки, потеря равновесия;
- аномальный язык — он может отклоняться в одну сторону;
- неравные зрачки — разные размеры на обеих глазах.
Если проявился хотя бы один из этих симптомов, даже кратковременно, это повод незамедлительно вызвать скорую — до приезда нельзя пить, есть, двигать человека, давать лекарства самостоятельно.
Таблица дифференциации: тепловой удар или инсульт
Тут представлена схожесть и различия симптомов, чтобы распознать инсульт вовремя:
- Жар и потливость — могут быть у обоих состояний.
- Рвота и тошнота — зачастую при инсульте с поражением мозговых структур, но возможны и при тепловом ударе.
- Оглушённость, спутанное сознание — чаще при инсульте.
- Симметрия лица, речи, движений — при тепловом ударе сохраняются, при инсульте часто нарушаются.
- Слабость с одной стороны — характерна только для инсульта.
- Нарушение речи/понимания — только при инсульте.
- Проблемы с зрением — возможны при инсульте, практически невозможны при простом перегреве.
- Головокружение без очаговых симптомов — скорее тепловой удар.
Как не пропустить опасный момент
- Следите за питьевым режимом
При обезвоживании увеличивается риск инсульта: кровь сгущается и возрастает нагрузка на сосуды ⎯ пейте не менее 2,5 литров чистой воды без газов и сахара.
- Не переусердствуйте с физической нагрузкой
В жаркие часы (12.00–18.00) лучше сократить активность, особенно если есть сердечно-сосудистые заболевания или гипертония.
- Контрасты температур — прекращайте резко
Возвращаясь с улицы домой, не принимайте сразу холодный душ, не включайте кондиционер на полный холод. Это провоцирует спазмы сосудов и может спровоцировать инсульт даже у здоровых людей.
- Контролируйте давление
Повышенное давление в жару — одна из главных проблем. Измеряйте давление регулярно, особенно при самочувствии хуже обычного.
- Учите тест FAST (УДАР):
- У — улыбка (симметрична ли?)
- Д — движение (оба ли руки поднимаются)
- А — артикуляция (речь ясна?)
- Р — решение: при тревоге звоните 112.
Почему важно не игнорировать лёгкие симптомы
Микроинсульт или транзиторная ишемическая атака могут начинаться с легких, временных симптомов. Они проходят в течение часа или суток — но это не значит, что всё в порядке. Без обследования возможен большой инсульт с необратимыми последствиями: парезами, нарушениями речи, когнитивными расстройствами или даже смертью.
Итог: как не пропустить инсульт летом
- Жара усиливает риски: обезвоживание, сгущение крови и перегрев сосудов — идеальный фон для инсульта.
- Общие симптомы теплового удара и инсульта часто путают — именно поэтому важно знать очаговые признаки инсульта.
- Если проявился хотя бы один из признаков FAST — немедленно вызывайте скорую.
- Пейте воду, контролируйте давление, избегайте резких перепадов температуры и нагрузки на жаре.
- Лучше перестраховаться и обратиться к врачу — чем пропустить тот момент, когда шанс спасти здоровье и жизнь ещё есть.
VK
OK
Telegram
Дзен