Одежда-убийца: почему синтетика опаснее, чем кажется

В жаркую погоду мы часто выбираем синтетические вещи — они легко стираются, быстро сохнут и стоят недорого.

Как синтетика влияет на организм

• Закрывает поры. Полиэстер, акрил, нейлон — фактически работают как плёнка: не пропускают влагу и воздух, задерживают тепло у тела.
• Вызывает перегрев. Пот не испаряется, кожа не охлаждается — температура растёт, что создаёт риск теплового удара, особенно в жару и застойном климате.
• Скопление влаги и бактерий. Поверхностный микроклимат становится благоприятным для микробов — характерно усиление запаха, воспаления, раздражения кожи.

Почему это опасно летом

• Повышенный риск теплового удара — синтетика снижает способность организма к естественному охлаждению, усиливая нагрузку на терморегуляцию.
• Кожные заболевания — дерматиты, атопия, экзема, аллергические реакции возможно даже у здоровых людей при длительном ношении синтетики.
• Психофизиологический дискомфорт — ощущение духоты, усталости, раздражения и повышенной утомляемости даже в пассивном режиме.

Что говорят власти: мнения Минздрава и Роспотребнадзора

Минздрав

Роспотребнадзор

В публикациях ведомство подчёркивает, что синтетические и плотные трикотажные ткани плохо пропускают воздух и способствуют задержке влаги, что создаёт условия для перегрева, раздражения кожи и даже распространённости кожных инфекций летом. Специалисты рекомендуют выбирать лёгкие изделия из хлопка, льна, шелка или вискозы.

Потенциал раздражения особенно высок в зонах трения и потоотделения — подмышки, пах, живот, сгибы. Причём реакция возможна даже на каждодневную одежду, если материал закупоривает кожу и не даёт влаге испариться.

Натуральные ткани: безопасность и комфорт

• Лён — обеспечивает воздушность, хорошо отводит влагу и позволяет телу дышать.
• Тонкий хлопок (батист, поплин) — лёгкий и дышащий вариант.
• Вискоза/тенсел — мягкие и прохладные, особенно для жаркого климата.

Допускаются небольшие добавки эластана (до 5–10 %) — они не ухудшают воздухопроницаемость, но обеспечивают комфортную посадку.

Как выбрать безопасную одежду летом — чек-лист

1. Состав ткани

Избегайте: 100% полиэстера, акрила, нейлона — они не пропускают воздух и создают эффект парника.

2. Плетение ткани

Хорошо подходят: интерлок, пике, поплин, батист — они лёгкие и воздушные.

Избегайте: плотного трикотажа, жаккарда, тканей с «резиновым» блеском — они удерживают влагу и тепло.

3. Этикетка

Избегайте: надписей вроде wrinkle-free, easy care, mercerized — они могут означать химическую обработку (формальдегид и др.).

4. Проверка вручную

Приложите ткань к коже и подуйте через неё. Хорошая ткань пропускает воздух и ощущается прохладной.

Если ткань плотная, не продувается — в жару в ней будет невыносимо.

5. Крой одежды

Избегайте обтягивающих топов, синтетических лосин и другой «второй кожи».

Когда синтетика действительно опасна

• При резком перегреве (например, после пребывания на солнце).
• Если есть склонность к аллергии или чувствительная кожа.

Итог

Специалисты Минздрава, Роспотребнадзора и дерматологи подчёркивают: в тёплое время года особенно важно носить одежду из натуральных тканей — льна, хлопка, вискозы. Она позволяет коже дышать, впитывает пот, снижает риск перегрева и помогает сохранить здоровье. Летом лучше выбирать свободный крой, светлые цвета и натуральный состав — это простое, но важное правило безопасного поведения в жару.