Покупка баллов, отсрочка пенсии и надбавки: как увеличить себе пенсию

Средний размер страховой пенсии по старости в 2026 году после индексации составит около 21 тысячи рублей. Однако у россиян есть дополнительные способы увеличить выплаты.

Как увеличить пенсию работающим пенсионерам

Есть несколько основных способов увеличить размер пенсии для работающих пенсионеров.

1. Официальная работа с высокой зарплатой. Чем выше зарплата, тем больше баллов и взносов в Соцфонд. Соответственно, тем выше у человека пенсия. Чтобы получить 10 баллов в 2025 году нужна зарплата от 230 тысяч рублей в месяц.
2. «Покупка» пенсионных баллов. В личном кабинете на сайте Социального фонда  можно добровольно уплатить взносы. Например, в 2025 году за сумму около 59 тысяч рублей можно получить 1 балл.
3. Отложите выход на пенсию. За каждый год отсрочки пенсия значительно увеличится.  Если выйти на пенсию на 10 лет позже, выплата увеличится в два раза, после пятилетней отсрочки — прирост составит около 50%.
4. Программа долгосрочных сбережений. Это добровольная госпрограмма, позволяющая формировать накопления на пенсию негосударственные пенсионные фонды. При этом россияне получают софинансирование от государства на сумму до 36 000 рублей в год, а также налоговые вычеты.
5. Маткапитал. Его можно направить на накопительную пенсию.
6. Работа в районах Крайнего Севера/приравненных местностях. Труд в этих регионах дает повышение фиксированной выплаты.

Способы для неработающих пенсионеров

Несколько способов доступны и для неработающих пенсионеров:

• Можно подать заявление на перерасчет. Это поможет проверьте, учтен ли весь стаж (например, за уход за ребенком, военная служба) или сельский стаж.
• Надбавки за награды предусмотрены для чемпионов Олимпиады или обладателей высоких госнаград.
• Переход на страховую пенсию (если до этого получали социальную). В случае, когда человеку не хватает баллов или стажа, он может переоформить социальную пенсию на страховую.
• Перевести пенсии в банк с процентом на остаток.

Как подать документы на перерасчет пенсии

Подать заявление о перерасчете пенсии можно через Госуслуги, на сайте Соцфонда  или через МФЦ.

Какие нужны документы:

• Паспорт.
• СНИЛС.
• Заявление.
• Документы, подтверждающие основание для перерасчета (например, свидетельства о рождении детей, справка об иждивении, документы о работе в особых условиях).

Из чего складывается размер пенсии

Размер пенсии рассчитывается по формуле: (ИПК × Стоимость балла) +  Фиксированная выплата.

Также выплата может включать накопительную пенсию, если она формировалась.

Основные компоненты страховой пенсии:

• Фиксированная выплата: это базовая сумма, которую устанавливают в стране. Она ежегодно индексируется. Например, в 2025 году — это 8907,7 рублей.
• Индивидуальная часть (страховая).
• Пенсионные баллы (ИПК). Накапливаются за всю трудовую деятельность из взносов работодателя.
• Стоимость пенсионного балла. Размер устанавливается ежегодно. К примеру, в 2025 году — это 145,69 рублей.

Накопительная пенсия

Накопительная пенсия есть не у всех. Она формировалась из взносов до 2014 года. Выплачивается ежемесячно и пожизненно. Однако её можно получить единовременно, если накопления составляют меньше 10% прожиточного минимума пенсионера или при определенных условиях.

Виды выплаты накопительной пенсии

• Ежемесячная пожизненная. Это основной вид выплаты, сумма делится на ожидаемый период (270 месяцев в 2025-2026 годы).
• Единовременная выплата. Можно получить всю сумму сразу, если накопления остались небольшие (до 412 000 рублей в 2025 году), или если человек не успел подать заявление на ежемесячную выплату до 1 июля 2024 г.
• Срочная пенсионная выплата. Назначается на 10 лет, обычно для средств маткапитала или софинансирования.

Как изменится пенсия в 2026 году

По данным Соцфонда, средняя страховая пенсия по старости в 2026 году составит 27 117 рублей в месяц.