Пенсия в России сегодня рассчитывается по сложной схеме, и не последнюю роль в ней играют пенсионные баллы. Они определяют размер страховой части пенсии и отражают вклад работника в свои будущие выплаты.

Мойка78 рассказывает, сколько в 2026 году требуется баллов для страховой пенсии, как их рассчитать и что делать тем, кто не может их добрать.
Сколько нужно пенсионных баллов
В 2026 году, чтобы выйти на пенсию по старости нужно одновременно соблюсти три условия: достичь пенсионного возраста, наработать минимальный стаж и накопить пенсионные баллы. Их также называют индивидуальными пенсионными коэффициентами, или ИПК.

Минимальный порог для всех граждан, независимо от пола и года рождения, — 30 баллов.
Баллы продолжат накапливаться, если вы продолжаете работать. Они прибавляются ежегодно.
Как узнать, сколько баллов
Количество накопленных пенсионных баллов можно узнать через портал «Госуслуги». Для этого следует зайти в раздел «Пенсии, пособия и льготы» и заказать «Выписку из лицевого счета в СФР».
Как самому рассчитать пенсионные баллы
Пенсионные баллы начисляются:
- за периоды, когда уплачивались страховые взносы на обязательное пенсионное страхование;
- за некоторые социально значимые периоды без работы — это могут быть, например, декретный отпуск или служба в армии.

Количество баллов за год зависит от зарплаты и предельной базы для взносов в этом году. Расчет производится по формуле:
ИПК за год = (СВ / НСВ) × 10,
- где:
СВ — сумма страховых взносов, уплаченных работодателем за год на обязательное пенсионное страхование по индивидуальному тарифу (16 % от зарплаты до вычета НДФЛ); - НСВ — нормативный размер страховых взносов, то есть максимальная сумма взносов, которую можно уплатить по тарифу 16 % с предельной базы.
Максимально за год можно получить 10 баллов. А предельная база в 2026 году составляет 2 979 000 рублей в год. Это приблизительно 248 250 рублей в месяц до вычета НДФЛ. Даже если ваша зарплата выше, количество баллов не увеличится.
Для примера. Допустим, ваша зарплата составляет 50 тысяч рублей в месяц. Тогда годовой доход — 600 тысяч рублей. Сумма взносов на страховую пенсию — это 16 % от зарплаты, а значит она равняется 96 тысячам рублей. Далее получаем такую формулу:
ИПК за год = (96 000 / 441 991,8) × 10 ≈ 2,17 балла.
При этом итоговая сумма складывается из округленных годовых значений.
Стоимость пенсионного балла
В 2026 году стоимость одного пенсионного балла достигла 156,76 рубля. Эту сумму применяют при расчете пенсии по старости, по инвалидности и по случаю потери кормильца.
Как купить пенсионные баллы
Отдельные категории могут купить пенсионные баллы. Речь о тех, кто не может получить их путем работы, но нуждаются в пенсионных выплатах.
Право на покупку баллов имеют:
- неработающие граждане, за которых не уплачиваются взносы в СФР;
- самозанятые, индивидуальные предприниматели, адвокаты, нотариусы, арбитражные управляющие;
- граждане, работающие за границей, но планирующие получать пенсию в России;
- лица, покупающие баллы за другого человека (например, за неработающую жену).
Но придется припасти немалую сумму. Стоимость одного пенсионного балла в 2026 году выросла на 5000 рублей. Теперь она составляет 65 600 рублей.
Нельзя докупить:
- специальный стаж (например, «северный», «военный» и т. п.);
- баллы, если их достаточно, а не хватает только стажа (в этом случае нужно платить взносы за весь недостающий период).
Порядок покупки:
- Подать в СФР заявление о добровольном вступлении в правоотношения по обязательному пенсионному страхованию. Это можно сделать в отделении СФР, через портал «Госуслуги», на сайте СФР или письмом. Самозанятые могут подать заявление в мобильном приложении «Мой налог» — раздел «Добровольное пенсионное страхование».
- После одобрения заявления СФР предоставит реквизиты для оплаты. Сумму можно переводить сразу или частями, но до конца 2026 года нужно внести не менее 71 525,52 рубля, чтобы год был учтён.
- Расчётный период для добровольной оплаты баллов — один календарный год, который начинается со дня подачи заявления и завершается 31 декабря. Купленные баллы станут отображаться на индивидуальном лицевом счёте до 1 марта следующего года.


