Последние новости

Мойка78Тегибессоница

бессоница

Врач Горина перечислила продукты и напитки для крепкого сна

Качество сна зависит не только от физического и эмоционального состояния человека, но и от рациона. Врач общей практики Елена Горина в беседе с  «Газетой.Ru» перечислила...

Что будет с лицом, если постоянно пить кофе

Когда-нибудь слышали фразу «ты — кружка кофе»? Это забавный способ сказать, что кто-то страдает зависимостью от кофеина.Хотя кофе может дать нам столь необходимый заряд бодрости по...

Врач предостерег россиян от чрезмерного потребления черного чая

Диетолог Евгений Арзамасцев уверен, что людям, страдающим от гастрита, стоит отказаться от крепкого, черного чая. Также эксперт рассказал о других аспектах негативного влияния данного напитка...

Пробуждение по ночам может быть признаком опасной болезни

Регулярные пробуждения по ночам могут свидетельствовать об эндокринных нарушениях или проблемах с внутренними органами.Диетолог Яна Прудникова предупредила, что ночные пробуждения могут свидетельствовать о заболеваниях...

Ученые назвали причину плохого сна в пожилом возрасте

Ученые из Стэнфордского университета в США выяснили, в чем заключается причина плохого сна у пожилых людей старше 65 лет.С возрастом сон становится более беспокойным...

Врач-невролог: хроническая бессонница увеличивает риск развития болезни Альцгеймера

Руслан Исаев рассказал о последствиях хронической бессонницы и способах справиться с недугом.Бессонница встречается у 30% представителей старшего поколения, при этом в 50% случаев она...

Фитнес-тренер рассказал об армейском способе скоростного засыпания

Американский фитнес-тренер рассказал в TikTok своим подписчикам, как можно уснуть за две минуты. Для этого нужно использовать специальную технику, которую применяют в армии.Джастин Августин...

Швейцарские ученые опровергли теорию о медленных волнах и сне человека

Ученые из Швейцарии опровергли теорию, что при медленных волнах активности головной мозг погружен в сон.В исследовательской работе сотрудники из Больницы Лозаннского университета проанализировали состояние людей с хронической...