Последние новости

Мойка78Тегибессоница

бессоница

Врач предостерег россиян от чрезмерного потребления черного чая

Диетолог Евгений Арзамасцев уверен, что людям, страдающим от гастрита, стоит отказаться от крепкого, черного чая. Также эксперт рассказал о других аспектах негативного влияния данного напитка...

Пробуждение по ночам может быть признаком опасной болезни

Регулярные пробуждения по ночам могут свидетельствовать об эндокринных нарушениях или проблемах с внутренними органами.Диетолог Яна Прудникова предупредила, что ночные пробуждения могут свидетельствовать о заболеваниях...

Ученые назвали причину плохого сна в пожилом возрасте

Ученые из Стэнфордского университета в США выяснили, в чем заключается причина плохого сна у пожилых людей старше 65 лет.С возрастом сон становится более беспокойным...

Врач-невролог: хроническая бессонница увеличивает риск развития болезни Альцгеймера

Руслан Исаев рассказал о последствиях хронической бессонницы и способах справиться с недугом.Бессонница встречается у 30% представителей старшего поколения, при этом в 50% случаев она...

Фитнес-тренер рассказал об армейском способе скоростного засыпания

Американский фитнес-тренер рассказал в TikTok своим подписчикам, как можно уснуть за две минуты. Для этого нужно использовать специальную технику, которую применяют в армии.Джастин Августин...

Швейцарские ученые опровергли теорию о медленных волнах и сне человека

Ученые из Швейцарии опровергли теорию, что при медленных волнах активности головной мозг погружен в сон.В исследовательской работе сотрудники из Больницы Лозаннского университета проанализировали состояние людей с хронической...

Пять трав, которые спасут от депрессии, тревоги и бессонницы

Интенсивный темп жизни, бесконечный поток информации и другие факторы вызывают тревогу и провоцируют страхи. Это неизбежно сказывается на психическом и физиологическом состоянии человека. Успокоить...