Последние новости

Мойка78Тегидиета

диета

Какие овощи, фрукты и другие продукты добавить в меню, чтобы за три месяца похудеть

Февраль, март и апрель дают россиянкам последний шанс на похудение – после стартует пляжный сезон, когда уже очень надо быть стройными и подтянутыми. А...

Правда и мифы: ананасы, которые сжигают жир или нет

Тем, кто хочет похудеть, обычно рекомендуют употреблять в пищу больше фруктов и овощей. Но есть один фрукт, который продолжает считаться особенно полезным для похудения....

Поздний завтрак и ужин повышают риск болезней сердца и лишний вес

Ежедневные циклы приема пищи/голодания синхронизируют циркадные биологические ритмы, участвующие в регуляции сердечно-сосудистой системы. На это указывают данные исследования, опубликованного в научном журнале Nature Communications.Всего...

Врач назвала 4 худших продукта для работы мозга и памяти

Продукты, которые мы едим, могут повлиять не только на вес и общее самочувствие, но и на когнитивные функции мозга — его способность запоминать, познавать,...

Топ 10 жирных и вкусных продуктов, которые помогут похудеть

В течение долгого времени было распространено мнение о том, что люди, которые хотят сбросить вес, должны исключить из рациона все, что содержит большое количество...

5 продуктов для долголетия, которые позволят почувствовать себя на 20 лет моложе

О том, что питание закладывает основу долгой и здоровой жизни, знал еще Гиппократ, произнесший сакраментальную фразу «Ты есть то, что ты ешь». Сегодня врачи...

BMJ: вегетарианцы почти на 40% реже болеют коронавирусом

По данным исследования, проведенного в Бразилии, люди, соблюдающие растительную диету, на 39% реже заражаются COVID-19 и на 38% реже страдают от тяжелого течения данного...

Врач объяснила, стоит ли перед Новым годом садиться на диету

Не стоит мучать себя диетами в преддверии новогодних праздников. Это может нанести вред здоровью, но если хочется сбросить вес, то лучше отказаться от соли...