Последние новости

Мойка78Тегиомега-3

омега-3

Врач сообщила, в какое время лучше засыпать и просыпаться

Россиянам сообщили, в какое время лучше засыпать и просыпаться.Эксперты считают, что 7,5-8,5 часов сна необходимы для оптимальной жизнедеятельности. Сон должен быть качественным, регулярным, длительным, чтобы...

Россиянам назвали признаки нехватки омега-3 в организме

Отсутствие рыбы в рационе питания может обернуться дефицитом омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.Россиянам назвали основные признаки нехватки омега-3 в организме. Речь идет о повышенной утомляемости, подавленном настроении,...

Врач рассказал, какие продукты ввести рацион, чтобы избежать рака

Чтобы снизить риск развития рака, человеку важно следить за своим рационом. Врач назвал несколько групп продуктов, которые помогут снизить риск развития рака.Как сообщает РИА...

Омега-3 против COVID-19: как жирные кислоты могут побороть инфекцию

Жирные кислоты способны стать средством борьбы с коронавирусом. Российский врач напомнил о том, что, помимо всех прочих полезных свойств, омега-3 может подавлять воспаления и...

Какую рыбу есть, чтобы по максимуму получить омега-3 и продлить жизнь

Рыба - один из самых ценных продуктов питания. Врачи и диетологи не устают повторять о важности содержащейся в морепродуктах кислоты омега-3, которая является источником долголетия...

Как правильно принимать омега-3

Омега-3 — комплекс жирных кислот и важнейшая составляющая нашего организма. Эти вещества выполняют целый комплекс функций и воздействуют на весь организм:защищают клетки и...

Дефицита омега-3 в организме может привести к онкологическим заболеваниям

Исследователи из Норвежского университета считают, что недостаток в организме жирных кислот омега-3 приводит к серьезным, порой хроническим заболеваниям.Как утверждают специалисты, омега-3 снижает реакции, которые...

Ученые: рыба полезна для сна и интеллекта

Американские ученые рассказ ли о необычных свойствах рыбных продуктов. Оказывается, их потребление положительно сказывается на отдыхе человека.