Последние

Мойка78Тегипохудение

похудение

Правда ли, что после 40 лет очень сложно похудеть

Существует мнение, что после 40 лет из-за нарушений метаболизма, возникающих при приближении менопаузы, женщинам становится сложно похудеть. О том, так ли это, и что...

Тренер рассказал, в какое время идти тренироваться для быстрого снижения веса

Спорт приносит пользу в любое время суток, однако именно утренние тренировки способствуют более эффективному сжиганию жира. Тренер Мария Вереникина отметила в беседе с Газетой.Ru, что...

Газированная вода может помочь сбросить вес, повышая усвоение глюкозы и метаболизм

Газированная вода может способствовать снижению веса, повышая усвоение глюкозы в крови и метаболизм — скорость, с которой организм преобразует пищу в энергию. Авторы исследования, результаты...

Кардио или гантели: какая тренировка лучше при похудении

О преимуществах и недостатках кардио- и силовых тренировок, а также о том, какой вид активности является наиболее эффективным для похудения, рассказала тренер Алиса Новикова. ...

Сон и прогулки помогут быстро сбросить вес после новогодних салатов

Для того, чтобы быстрее сбросить лишний вес после новогодних праздников, необходимо испытывать меньше стресса. Об этом и других способах борьбы с набранными килограммами рассказала...

Голодаете перед Новым годом, чтобы влезть в платье? Приготовьтесь к проблемам с волосами

Красота, которая требует жертв, может включать голодание в течение 16 часов в сутки (так называемое интервальное голодание). Оно приобрело популярность, поскольку действительно помогает похудеть....

Эксперты высказались о популярной кофейной диете из TikTok

В преддверии Нового года TikTok захватили противоречивые диеты и советы по сбросу лишнего веса. Здесь и диета на стейке и глазунье, и  реабилитированный белый...

Какой ужин поможет избежать полноты

Эндокринолог Мария Калошина поделилась советами, как сделать ужин полезным. В беседе с NEWS.ru Калошина подчеркнула, что для ужина лучше всего подходит время за 2-3 часа...