Последние

Мойка78Тегипохудение

похудение

Кардио или гантели: какая тренировка лучше при похудении

О преимуществах и недостатках кардио- и силовых тренировок, а также о том, какой вид активности является наиболее эффективным для похудения, рассказала тренер Алиса Новикова. ...

Сон и прогулки помогут быстро сбросить вес после новогодних салатов

Для того, чтобы быстрее сбросить лишний вес после новогодних праздников, необходимо испытывать меньше стресса. Об этом и других способах борьбы с набранными килограммами рассказала...

Голодаете перед Новым годом, чтобы влезть в платье? Приготовьтесь к проблемам с волосами

Красота, которая требует жертв, может включать голодание в течение 16 часов в сутки (так называемое интервальное голодание). Оно приобрело популярность, поскольку действительно помогает похудеть....

Эксперты высказались о популярной кофейной диете из TikTok

В преддверии Нового года TikTok захватили противоречивые диеты и советы по сбросу лишнего веса. Здесь и диета на стейке и глазунье, и  реабилитированный белый...

Какой ужин поможет избежать полноты

Эндокринолог Мария Калошина поделилась советами, как сделать ужин полезным. В беседе с NEWS.ru Калошина подчеркнула, что для ужина лучше всего подходит время за 2-3 часа...

Во время похудения выпадают волосы? Врачи объясняют почему — и что с этим можно сделать

Если вы недавно похудели и заметили, что состояние ваших волос ухудшилось, вы не одиноки. Более того, это не является чем-то необычным. Потере волос есть...

Жареный стейк с глазуньей: волшебная «пилюля» для похудения из TikTok

В TikTok регулярно появляются новые тренды, в том числе из области питания. Так, недавно завирусилась новая диета, основанная на употреблении жареного мяса и яиц....

Творог вернулся во все популярные диеты. Эксперты рассказали, действительно ли он помогает похудеть

В 50-е годы те, кто хотел похудеть, ели творог вместе с ананасами. В 70-е — сочетали с грейпфрутом. Затем на время творог уступил пальму...