Последние новости

Мойка78Тегипохудение

похудение

Поднятие тяжестей снижает жировые отложения так же эффективно, как и кардиотренировки

Думаете, что бег по утрам или фитнес по вечерам — лучший вариант для снижения жировых отложений? Оказывается, да. Но не только.Новое исследование, опубликованное в...

Аромат клубники и абрикосов в квартире! Можно ли варить варенье с подсластителями?

В Петербурге, Ленобласти и в России в целом начинается сезон варенья. Созревать уже начали разные ягоды и фрукты. Хозяйки постепенно начинают готовить сладкие домашние заготовки. При этом каждаяду мает о том, как сохранить фигуру, причем не только свою, но и близких. Поэтому часть хозяек готова заменить сахар в варенье на подсластитель. Мойка78 рассказывает, можно ли это делать, какой вред это может нанести здоровью и могут ли долго храниться подобные заготовки.

Спортсмен Адам Майер рассказал, как сжигать больше калорий при ходьбе

Эксперт рассказал, о способах максимально увеличить эффективность ходьбы для более быстрого похудения.Ключевым фактором при ходьбе для снижения веса является последовательность. Однако также важно помнить...

Какими овощами весной забить желудок и не растолстеть

Весной все начинают задумываться о том, как бы не набрать лишних килограммов, но при этом не голодать. А в идеале – есть и худеть....

Один стакан теплой воды перед завтраком помогает похудеть

Приближение весны – то время, когда большинство представительниц прекрасного пола берутся за активное похудение, рассчитывая с приходом долгожданного тепла расцвести вместе с природой и...

Какие овощи, фрукты и другие продукты добавить в меню, чтобы за три месяца похудеть

Февраль, март и апрель дают россиянкам последний шанс на похудение – после стартует пляжный сезон, когда уже очень надо быть стройными и подтянутыми. А...

Правда и мифы: ананасы, которые сжигают жир или нет

Тем, кто хочет похудеть, обычно рекомендуют употреблять в пищу больше фруктов и овощей. Но есть один фрукт, который продолжает считаться особенно полезным для похудения....

Пять домашних дел, которые заменят тренировку в спортзале

Новогодние праздники подошли к концу, большинство россиян уже успело благополучно втянуться в рабочую колею, параллельно занимая себя привычными бытовыми обязанностями.Однако под конец января множество...