Последние

Мойка78Тегипольза

польза

Лук и базилик — иммуномодуляторы, кинза — защитник сердца: что лечит зелень с грядки на даче

Свежая зелень — это не только ароматное дополнение к блюдам, но и мощное натуральное средство для профилактики и даже лечения ряда заболеваний. Многие привычные растения,...

Самый расслабляющий вид отдыха для снижения кровяного давления и укрепления иммунной системы

Самое важное, что можно сделать, чтобы не только прожить дольше, но и хорошо выглядеть в любом возрасте, — это заниматься спортом. Но давайте посмотрим правде...

Диетологи хвалят: почему финики называют сладким суперфудом

Если вы ищете сладкий перекус, который будет полезен для здоровья, обратите внимание на финики. Эти сытные лакомства, получаемые из плодов финиковой пальмы, произрастающей на...

Сладкая, молочная — кукуруза: сколько початков врачами разрешено съедать в день

Кукуруза – один из самых популярных злаков в мире. Ее любят за сладкий вкус, универсальность и пользу для здоровья. Но сколько кукурузы можно есть...

Исследователи рассказали, какой кофе помогает прожить дольше

Новое исследование еще раз доказало, что кофе полезен для здоровья. Но есть один нюанс: преимуществами напитка смогут воспользоваться только те, кто пьет его правильно. Соответствующие...

Уровень витамина D можно поддержать путем физических тренировок

Витамин D обладает массой положительных эффектов, включая поддержание здоровья мышц и костей, но ранее считалось, что получать его в достаточном количестве могут только те,...

Вся правда о пользе и вреде черешни: как ее заготовить на зиму

В Петербурге на прилавках рынков и супермаркетов появилась спелая черешня нового урожая. В чем польза ягоды, для кого она опасна, что сделать из черешни на...

На какие полезные свойства указывают разные цвета фруктов и ягод

На радугу из фруктов, которая стоит в вазе на кухне, не только приятно смотреть. Яркие цвета яблок, ягод и цитрусовых на самом деле дают...