В новом исследовании Бристольского университета в Великобритании обсуждаются результаты программы «Наука счастья», которая с 2018 года пытается помочь студентам достичь ощущения благополучия.

Исследование показывает, что личного счастья можно достичь с помощью привычек, основанных на практических действиях. Эффект может быть длительным, если человек продолжает практиковать то, чему научился.

В ходе исследования были опрошены 228 студентов, которые несколькими годами ранее прошли один из университетских курсов позитивной психологии. Студенты сообщили об улучшении своего самочувствия на 10–15% сразу после прохождения курса.

При этом 51% группы — 115 студентов — сохранили свой позитивный настрой, продолжая прибегать к изученным методам в течение следующих лет.

Фото: страница журнала medicalnewstoday.com

Как быть счастливым: семь практических шагов

Доктор Брюс Худ, старший автор исследования, перечислил то, что он назвал «лайфхаками счастья»:

• совершать добрые дела,
• расширять социальные связи, в том числе начиная разговор с людьми, которых вы не знаете,
• наслаждаться получаемыми впечатлениями и эмоциями,
• заострять свое внимание на положительных событиях и аспектах своего дня,
• не забывать о благодарности и пытаться отблагодарить людей, которых вы никогда не благодарили так, как они заслуживают,
• быть физически активным,
• научиться техникам медитации.

Задачей было научить студентов вычленять и обращать внимание на различные факторы, которые могут способствовать их благополучию, а не превращать жизнь в список «неотложных дел».

Одни студенты стали применять полученные навыки каждый день, другие делали это периодически, чтобы не ощущать, «что живешь по сценарию». По словам доктора Худа, усвоенные семь шагов помогли им изменить взгляд на жизнь.

Эти простые правила меняют фокус внимания с чрезмерно эгоцентричного, сосредоточенного на собственных проблемах и месте в жизни, на более аллоцентрический — находящийся вне человека, смещающий фокус на то, что находится вовне. В этой системе человек связан с другими и окружающим миром в целом.

Сдвиг фокуса внимания позволяет взглянуть на свои проблемы в перспективе и изменить свое мнение об их критичности. А также насладиться преимуществами поддержки других людей и связи с ними, превращая счастье не в персональный, а в общий «продукт».

Нейробиолог доктор Тобиас Эш, который не участвовал в исследовании, но изучал неврологические аспекты счастья, согласился:

Я твердо верю, что счастье в целом не является ни личным, ни эгоистическим, ни исключительно гедонистическим.

По его словам, от 30% до 40% склонности человека к счастью связано с его генами и «мозговым аппаратом». И всего от 5% до 10% ощущения счастья или несчастья связано с внешними событиями или воздействиями.

Духовный лидер отметил, что люди являются «общественными животными», поэтому для собственного выживания им нужно поддерживать друг друга. Он также дал совет, если не получается помочь другим. По словам Далай-ламы, нужно хотя бы попытаться не причинять вреда.

«Я обнаружил, что помощь другим — это лучший способ принести счастье и покой самим себе»,

Далай-лама призвал сделать XXI век веком диалога и работать ради счастья и благополучия человечества. Для мира на планете, по его мнению, сначала нужно найти его в своей душе. Необходимо учиться состраданию, и делать это важно независимо от национальности и религии.

Рассказываем вместе с эзотериками, что нужно сделать в новогоднюю ночь, чтобы в год Зеленого Деревянного Дракона привлечь в свою жизнь потоки любви, удачи и финансового благополучия.

Обязательные правила

Прежде, чем приступать к выполнению ритуалов, важно в обязательном порядке придерживаться некоторых правил:

• Неукоснительно верить в то, что делаешь;
• Сохранять положительный настрой и думать только о желаемом;
• Лишний раз никому не рассказывать о проведении ритуалов;
• Не употреблять алкоголь во время исполнения магических действий.

Ритуал со свечой для достатка

Фото: Baltphoto/ Ольга Андросова

Одним из наиболее простых, но при этом действенных ритуалов является ритуал со свечой. Данный обряд нацелен на увеличение достатка, проводить его рекомендуется непосредственно на Новый год. Для этого нужно заранее запастись следующими предметами:

• свеча, желательно из новогоднего набора;
• один чистый лист бумаги;
• несколько крошек черного хлеба;
• щепотка сахара;
• красный карандаш, ручка или фломастер.

Ритуал проводится до боя курантов. Сначала зажигаем свечу, берем бумажку и ручку, после чего пишем свое исключительно материальное желание. Листок нужно сложить в форме конверта, поскольку в него запаковываются несколько крошек хлебы и немного сахара. Воском от зажженной свечи конверт запечатывается. Далее его важно убрать в укромное место – лучше всего повыше. В течение года желание должно исполниться. Как только это произойдет, конверт со всем его содержимым сжигается.

Ритуал на исполнение желаний

Фото: pxhere

Сначала зажигаем свечу, берем листочек и ручку. Лист необходимо поделить пополам. На одной стороне выписывается все то, от чего нужно избавиться, а на другой то, что, наоборот, хотелось бы в новом году получить. После этого оторвите часть со всем плохим, подожгите бумагу пламенем свечи, а пепел выбросите в окно или смойте проточной водой. Другую часть необходимо свернуть и убрать в любимую книгу.

Через некоторое время вы начнете замечать, как постепенно обстоятельства меняются в лучшую сторону, а желания исполняются.

Ритуал для привлечения любви

Фото: pxhere

Этот ритуал на Новый год считается одним из самых простых способов для того, чтобы наконец обзавестись второй половинкой.  Для его проведения понадобится: розовый лист бумаги, конверт, ручка и красная свеча. Сначала листок, как и в прошлом ритуале, делится пополам. В одной колонке будут собраны положительные качества избранника, а во второй — негативные. Рекомендуется честно прописать, что именно вы хотите видеть в будущей паре, а с чем мириться не готовы. Под бой курантов лист сворачивается, убирается в конверт и запечатывается с помощью воска от горящей свечи. Конверт важно спрятать в ящик с чистым нижним бельем. Свечу же до конца новогодней ночи необходимо дожечь до основания.

Ритуал на здоровье

Фото: unsplash

Для того, чтобы в Новом году не знать проблем со здоровьем, можно провести ритуал под названием «Самоцвет здоровья». Для него необходим подходящий натуральный камень. Можно выбрать кристалл, помогающий с оздоровлением при определенной болезни, или же отдать свое предпочтение самоцвету, который способен оказывать общее укрепляющее воздействие на организм. За несколько минут до полуночи поместите камень в хрустальный или стеклянный бокал с любым прозрачным напитком и трижды повторите просьбу о здоровье. Ровно в полночь напиток выпивается до дна, а минерал просушивается. После этого его нужно весь год носить с собой в качестве амулета.

Чего ни в коем случае нельзя делать на Новый год

Однако даже перечисленные ритуалы могут не помочь, если совмещать их с рядом действий, которые ни при каких условиях нельзя делать в преддверии и в новогоднюю ночь. Это знание поможет обезопасить себя и не остаться в год Зеленного Деревянного Дракона у разбитого корыта.

• Не нужно сожалеть об уходящих 12 месяцах, грустить и плакать по этому поводу. Эзотерики советуют настраивать себя на позитив и быть уверенным, что следующий год сложится благополучно и будет куда лучше прежнего;
• 31 декабря запрещается стричь волосы и ногти, а также бриться. В противном случае вы рискуете «срезать» свою удачу и красоту;
• Нельзя бить посуду. Если это все-таки произошло, обязательно громко выкрикнуть: «К счастью!»
• Также не рекомендуется резать хлеб после наступления темноты, иначе в Новом году это рискует привести к проблемам с финансами;
• Нельзя примерять чужую обувь. Говорят, после этого можно легко сбиться с верного пути и навлечь на себя всевозможные несчастья;
• Нельзя давать и брать в долг деньги — будут проблемы с финансами и множество растрат. Однако если помощь просит нищий человек, ему лучше помощь парочкой монет.

Российский лидер объяснил, что ИИ нельзя запрещать, а традиционные ценности должны лечь в основу развития современных технологий. Более того, как отметил он, усилия в этой области уже дают результаты.

Как рассказывала Мойка78, Владимир Путин также заявил, что некоторые системы искусственного интеллекта, которые создали западные разработчики, не учитывают и отменяют российскую культуру.

Все мы с детства верим, что желания, загаданные в эту ночь, сбываются. Настрой на позитив действительно делает это возможным. А чтобы его не растерять и настроиться на правильную волну, следите за фразами, которые произносите.

Мойка78 собрала все формулировки, от которых нужно отказаться во время новогоднего застолья — как в последние часы старого года, так и в первые часы нового.

Не ругайте ушедший год

Фразы из серии «Год Кролика был ужасным, благодарить его ровным счетом не за что» притянут к себе разного рода неудачи в наступающем году. Вместо того, чтобы вспоминать все плохое, перечислите все, что случилось хорошего. И поблагодарите уходящий год за то, что он вам дал.

Откажитесь от негативных формулировок

Одно и то же пожелание можно выразить разными словами. К примеру, можно сказать: «Я хочу перестать наконец болеть!», а можно — «Хочу весь год быть здоровым». Верным с точки зрения эзотерики и психологии будет как раз второй вариант.

Уходите от частицы «не»

Этот пункт перекликается с предыдущим. Загадывая что-то, откажитесь от частицы «не». К примеру, вместо того, чтобы сказать: «Не хочу сидеть без денег», произнесите: «Желаю разбогатеть!».

Не ссорьтесь

Новогоднее застолье должно быть позитивным. Фото: Pexels

Новогоднее застолье может стать местом, где недовольные друг другом люди пытаются разобраться, кто и в чем «накосячил» в прошлом году. Такие разборки могут случиться и между родственниками, например, мужем и женой, и между разгоряченными выпивкой коллегами. Подобных ссор надо избегать всеми силами, иначе удача будет обходить вас стороной еще долго.

Какие слова нужно убрать из речи вообще

Есть слова, которые лишают нас положительной энергии. Произнесли — получили упадок сил и минус в карму. В новогоднюю ночь любая магия усиливается, поэтому и вред от подобных слов приумножается. Поэтому с точки зрения психологии нельзя произносить, чтобы не спугнуть удачу, следующие слова (и их синонимы):

• «ненавижу» (открывает двери внутренней злости),
• «проблема» (порождает трудности),
• «бедность» (притягивает неудачи с финансами),
• «никогда» (уничтожает позитив внутри вас),
• «черт» (магнит для негатива),
• «невезение» (после него удачи не жди),
• «устал» (лишает последних сил),
• «не могу» (закрепляет провал),
• «безнадежно» (убивает всякую надежду).

Также надо попробовать хотя бы на одну ночь отказаться от использования слова «нет». Его нередко считают главным противником счастья. Важно научиться формулировать свои мысли так, чтобы заменять его синонимами как можно чаще — отрицание разрушает биополе, вредит самочувствию и лишает удачи.

Ранее Мойка78 сообщала, какой наряд выбрать для встречи Нового года Зеленого Деревянного Дракона.

Мойка78 собрала топ 10 ритуалов, которые нужно соблюдать при встрече Нового года с точки зрения восточной философии, чтобы Дракон не разгневался и подарил счастье в следующем году.

Нарядиться

Одежда должна быть новая, красивая, нарядная. Лучшие цвета — золотой и серебристый, огненно-алый или переливчатый цвет морской волны. Украшения и яркий макияж тоже приветствуются. Мужчинам достаточно одеться в качественный, дорогой костюм.

Надеть украшения

Все знают, что драконы любят золото. Поэтому сторонники этого металла могут смело украшать себя им в разумных количествах, привлекая в свой дом богатство. Серебро и платина тоже вполне подойдут.

Раздать долги

Категорически не рекомендуется переносить долги в год Дракона. Если хотите, чтобы финансовое положение было стабильным и пошло в гору, верните все, что занимали.

Подарить подарки

Подарки на Новый год. Фото: Pexels

При этом надо учитывать, что можно, а что нельзя дарить в год Зеленого Деревянного Дракона. Традиционно считается, что нужно отказаться от любых подарков, связанных с огнем, в том числе аксессуаров для каминов и мангалов.

Украсить елку

Приветствуются украшения в виде монеток, позолоченных шишек, ярких шаров. Гирлянды с разноцветными огоньками тоже придутся к месту. Мойка78 ранее сообщала, как нельзя украшать новогоднюю елку 2024.

Накрыть стол

Использовать для украшения интерьера можно любые цвета, кроме желтого, синего и белого. Стол надо богато накрыть, а блюда приготовить с использованием специй, поклонником которых является Дракон. А под скатерть на углы стола положить по монетке, чтобы деньги в доме водились.

Избавиться от всего ненужного

Дракон любит складировать вещи, но только исключительно дорогие и полезные. Всякий хлам, что-то сломанное, вышедшее из моды, никому не нужное и уже много лет не использующееся надо выбросить. На худой конец — продать, раздать, унести в гараж.

Навести чистоту

Выметая пыль и паутину из самых дальних углов, мы избавляемся от невзгод, несчастий, болезней и прочих неприятностей, которые накопились в уходящем году. Хотите начать год Дракона с чистого листа? Начните с чистой квартиры.

Расставить фигурки Дракона

Фигурка дракона станет полезным украшением на счастье. Фото: pxhere

Будучи существом тщеславным, Дракон любит, чтобы к нему проявляли внимание. Поэтому непременно приобретите несколько фигурок этого мифического зверя из камня, металла или керамики. Не забывайте про символизм. Для гармонии в семье подойдет спящий Дракон, для успеха в делах — готовящийся к полету, для замужества — пара Драконов.

Собрать друзей

Дракон считается одиночкой, но веселье он любит. Поэтому встречать наступающий год лучше шумной компанией, с петардами и хлопушками, которые, по приметам, отпугнут злых духов. Всех, с кем встретиться не удалось, непременно поздравьте хотя бы на словах.

Ранее Мойка78 сообщала, что нельзя дарить коллегам на Новый год Зеленого Деревянного Дракона.

Быть благодарным

Благодарить нужно в первую очередь себя «за то, что вы делаете для себя: работа, учеба, быт, досуг. За все. Ваше тело и сознание совершают каждый день массу дел! Поблагодарите их себя на это. Ведь даже каждое движение рукой или ногой — это работа сотней мышц. Цените эту возможность — быть в движении».

«Миру — за то, что вы имеете и не имеете. За то, что с вами происходит и не происходит. Осознайте это волшебство неповторимости каждого дня»,

Фокус мыслей

«Там где наши мысли, там и есть наша энергия. Обратите внимание, о чем вы думаете чаще всего? Какой вектор в основном: положительный или отрицательный?»

Она также обратила внимание, что некоторые «в луже видит только грязь. А кто-то — отражение неба».

Время для себя

Пронина также отметила важность оставаться на какое-то время без смартфона и других гаджетов. Это позволит человеку побыть наедине с собой и обрести ощущение счастья.

«Подарите себе эту возможность: понаслаждайтесь жизнь в моменте. Вспомните этот терпкий вкус внутренний свободы и гармонии с собой»,

Собственный путь жизни

«Слушайте себя и реализуйте все идеи и мысли, от которых у вас бегут мурашки, чешется под лопаткой и лихорадочно замирает сердце. Поверьте, самое лучшее, что может быть — это осознание того, что вы верны себе и получаете удовольствие от каждого своего действия»,

У такого поведения есть две подоплеки. Первая — психологическая, когда из-за внутренних проблем мы неминуемо вступаем в конфликт со своими близкими. На человека давит груз ответственности и, не в силах с ним справиться, он может выплескивать эмоции на других. Зачастую в ход идут громкие заявления, нецензурная брань, колкие обвинения. Помочь с этим может специалист.

В этом смысле, идти к психологу на прием или нет, дело каждого.

Ренессанс эзотерики

Россия сейчас переживает второе рождение эзотерики. Мистика повсюду. Советы, приметы, карты Таро, обряды по привлечению денег — увлечение повсеместное. В последнее время телевидение уделяет много эфирного времени программам, в которых специалисты в эзотерике загадочно раскладывают карты Таро, вникая в будущее.

Маркетплейсы рапортуют о взрывном росте заказов всевозможных карт Таро. Люди покупают их, чтобы найти выходы из неразрешимых, на первый взгляд, ситуаций, получить ответы на волнующие вопросы, узнать, как защитить свою семью и уберечь семейное гнездышко от новых проблем.

Перестаньте фотографироваться

Люди, в особенности женщины, часто грешат фотографиями. Они стремятся запечатлеть счастливый момент на фотоаппарат, чтобы потом с теплотой вспоминать минуты, когда вся семья была в сборе. Однако загвоздка в том, что счастье представляет собой энергетический всплеск, который в моменте переносится на фотографию. Сами того не замечая, вы лишаете себя этой энергии. Однако главная проблема состоит в другом. В эзотерике существует немало способов через фото забрать не только частицу вашего счастья, но еще и здоровья, благополучия, удачи. Любой недоброжелатель таким образом может принести беду в ваш дом.

Не хвастайтесь своим счастьем

Когда в жизни происходит радостное событие, мы бежим рассказывать об этом родственникам, близким и друзьям, чтобы разделить эмоции. Кто-то идет дальше — выкладывает новости из своей жизни в социальные сети, оставляя их жить во всемирной паутине. Однако такой подход точно не является правильным. Вы можете, сами того не осознавая, породить зависть у других к вашим успехам. Завистливые люди, с эзотерической точки зрения, могут нанести большой вред вам и вашей семье. Поскольку зависть — очень сильное негативное чувство, такие люди несут в себе темную энергетику, способную принести несчастья.

Не размахивайте ножом

Между близкими людьми и родными всегда есть энергетическая связь — она похожа на нить. Незаметная для глаз, она постоянно парит в воздухе. Однако этот покой легко нарушить. Острые предметы способны порвать и разрезать энергетические нити. Любой неосторожный взмах ножа нарушит покой родственной связи. По этой причине махать острыми предметами без надобности категорически нельзя. Это опасно как на физическом уровне, так и на эзотерическом. Более того, хранить ножи и ножницы нужно только острым концом вниз, тогда ваша родственная энергия или энергия счастья будет в безопасности.

«Ядерная белка»

Если вы заметили, что в семье внезапно начались скандалы, дети стали больше капризничать, а вы с супругом проявляете друг к другу безосновательную агрессию, происходящее может стать сигналом того, что в вашей голове поселилась «ядерная белка». С точки зрения эзотерики, это явление можно описать как спонтанное проявление агрессии. Оно неминуемо кричит о некой темной энергии, которая проникла в ваш дома.

Фото: Pxhere

Выход есть и он кроется в названии проблемы. Успокоить белку очень просто. Расставьте по всему дому вазочки с орехами и, проходя мимо, не забывайте съесть один. Так «ядерная белка», поселившаяся в голове, оставит вас в покое.

Выбросьте ненужное

Если в семье внезапно возникли проблемы, постарайтесь заразить себя чистотой и перенесите это на своих близких. Возьмитесь за уборку в доме: отмойте, сложите, приберите все в квартире. Когда вам на глаза попадется какая-то вещь, хорошо подумайте, так ли она нужна вам. Если вы допустили мысль, что это безделушка, точно выкидывайте. Лишний хлам в доме совершенно ни к чему. Порядок в доме — порядок в голове. Выметайте из квартиры мусор, одновременно выметая из головы нехорошие мысли.

Работа — на работе

Очень важно разграничивать дом и работу. Дом — это ваша семья, уют и покой. Работа, даже самая любимая, как правило порой несет в себе стрессовые ситуации, какие-то проблемы и разногласия, по этой причине приносить ее в ваше семейное гнездышко не нужно. Это правило касается документов, рабочего компьютера и прочих вещей, связанных с вашей деятельностью. Пусть все лежит в стенах офиса, иначе рабочая конфликтная энергия проникнет в дом, поселившись там.

Уходя, забирайте себя

Если при посещении какого-то места вы чувствуете себя нехорошо или ощущаете присутствие чего-то темного, уходя оттуда, забирайте себя. К примеру, вы пришли в гости к малознакомому человеку, и понимаете, что в его квартире вам неуютно, каждой клеточкой тела чувствуете дискомфорт, в помещении есть какие-то странные личности. В таком случае очень важно не оставлять там свой энергетический след. Он связан с вами невидимой нитью. Приходя куда-то, вы непременно оставляете частицу себя.

Во-вторых, прекратите прокручивать в голове свои неудачи. Лучше окружите себя красивыми вещами, включите любимую музыку и больше улыбайтесь. Не лишним будет простить своих обидчиков, раздать долги или разобрать старые вещи, чтобы избавиться от ненужного хлама. Профилактологи также советуют выбрать для себя талисман. Им может стать что угодно. Например, плюшевая игрушка или колечко. Это должна быть вещь, которая находилась рядом в счастливые минуты вашей жизни.

В-третьих, учитесь расслабляться и видеть красоту в окружающем мире. Необходимо научиться получать удовольствие от обыденных вещей: солнечного света, вкусного ужина или пейзажа за окном. Хорошо высыпайтесь, завтракайте в любимых заведениях и выделяйте время для своего хобби. Наконец, живите настоящим, не оглядываясь назад.

Ранее Мойка78 сообщала, что психолог объяснила, почему сложно удержаться от спонтанных покупок в интернет-магазинах.

Наиболее высокие запросы у москвичей — 250 тыс. рублей ежемесячно. Следом идет Ростов-на-Дону — 205 тыс., а затем жители Владивостока, Екатеринбурга, Красноярска и Тюмени, желающие каждый месяц иметь по 200 тыс. рублей. В данном списке Петербург оказался на шестой строчке.

При этом год назад петербуржцам для счастья нужно было немного меньше — 192 тыс. рублей.

Ранее Мойка78 сообщала, что Петербург вошел в топ-5 городов по доступности жилья, уступив место нескольким российским округам.

Чуть более 10% россиян признались, что находят свое именно в Петербурге. Город на Неве стал четвертым в «счастливом» рейтинге.

Жители России считают, что счастье можно отыскать на Алтае – 10,13% и на озере Байкал – 6,33%. В Москве состояние полного внутреннего благополучия могут найти лишь 2,53%, сообщает «МК в Питере».

Ранее Мойка78 сообщала, что в Санкт-Петербурге не будут открывать бесплатные пункты экспресс-тестирования на коронавирусную инфекцию в торговых центрах, как это делают в Москве и других регионах России. Подчиненные губернатора города Александра Беглова такой подход сочли нецелесообразным.

Как сообщает ТАСС со ссылкой на Всемирный доклад счастья 2022 года, подготовленный по заказу ООН, Россия в этом рейтинге опустилась на 20 строчек – 60-го на на 80-е место. Всего исследование охватило 146 стран.

С 2012 года при составлении Всемирного доклада счастья учитываются следующие показатели: ВВП на душу населения, уровень социальной поддержки, продолжительность жизни, соблюдение гражданских свобод, гарантии занятости, уровень коррупции и результаты опросов общественного мнения.

Ранее Мойка78 сообщала, что названы страны, которые упростили въезд для туристов.

Если выделять на это все больше пяти часов в день, то психологическое самочувствие начинет ухудшаться, отметили специалисты. Однако это справедливо не во всех случаях. Если свободное время тратить на продуктивные занятия или общение, то такое времяпрепровождение может положительно сказываться на психологическом здоровье.

Ранее Мойка78 сообщала, сколько денег нужно петербуржцам для счастья.

Дороже, чем в этом году, счастье оценивали лишь в 2017 году (184 тыс. рублей в месяц). А в мае текущего года запросы были чуть скромнее (173 тыс. рублей), рассказали в пресс-службе Superjob.

Самые скромные финансовые потребности у жителей Оренбурга, им для счастья нужно в среднем 138 тысяч рублей в месяц.

Кроме того, оказалось, что мужчинам денег для счастья нужно больше, чем женщинам — 203 и 155 тысяч рублей соответственно. Запросы представителей молодежи до 24 лет скромнее, чем у более зрелых россиян — 126 тысяч рублей в месяц против 200 тысяч у россиян от 35 до 44 лет.

Ранее Мойка78 сообщала, что петербуржцы больше других планируют раскошелиться на новогодних праздниках.

21% респондентов заявил, что счастлив на четыре балла. Петербуржцев среди таковых 16%, а москвичей — 23%. Наконец, средне свой уровень счастья оценили 32% опрошенных. Из них примерно каждый пятый (19%) живет в Москве, 13% — в Нижнем Новгороде, 9% — в Петербурге.

Всего в рамах исследования было опрошено около пяти тысяч россиян во всех регионах страны.

В мае петербуржцы рассказали, как много денег им необходимо, чтобы чувствовать себя счастливыми.

В опросе поучаствовали около тысячи жителей Петербурга. Судя по результатам, запросы у жителей Северной столицы выше, чем в целом по стране.

Но у петербуржцев не самые высокие запросы. Москвичи, например, оценили свое счастье в 224 тысячи рублей. Жителям Владивостока хватит 200 тысяч в месяц, а жителям Ростова-на-Дону — 195 тысяч рублей.

Низкая планка у людей из Кирова, Оренбурга и Липецка. Они рассказали, что им счастья необходимо от 132 до 137 тысяч рублей в месяц.

Ранее Мойка78 писала, что россияне назвали профессии с завышенной зарплатой.

Самым низким уровнем счастья оказался в Северной Македонии (падение на 3 п.п.), в Гане (0 п.п.) и Гонконге (7 п.п.). Кроме того, среди стран с низким уровнем ощущения счастья попали Ирак и Армения.

В России значение индекса составляет 19 п.п., счастливыми себя назвали 41% жителей. 33% опрошенных не смогли определиться, об отсутствии ощущения счастья заявили 22% респондентов, а 4% затруднились с ответом.

Ранее Мойка78 писала, что группа ученых из американского института Scripps Research установили, что гормон счастья человека может оказывать влияние на кратковременную память.

Отмечается, что исследователи проанализировали поведение мух дрозофилов, предварительно научив их ассоциировать некоторые запахи с электрическими зарядами.

Выяснилось, что уровень дофамина сказывается на кратковременной памяти дрозофилов. В то же время гормон счастья не оказывает влияние на долгосрочную память.

Ранее Мойка 78 сообщила, что ученые назвали забывчивость признаком эффективной работы мозга.

Авторы исследования отмечают, что денежные запросы мужчин на 28% выше, чем женщин.

Россияне до 24 лет, принявшие участие в опросе, назвали сумму в 135 тыс. рублей. В то же время респонденты старше 45 лет остановились на сумме в 190 тыс. рублей.

Ранее Мойка 78 сообщила, что россиянам будут давать деньги на покупку легковых автомобилей отечественного производства.

Затем ситуация ухудшается и достигает пика в 47-48 лет. У жителей развитых стран кризис наступает в 47 лет, в развивающихся государствах — в 48 лет и два месяца, в России, Китае и Мексике — в 43 года. Это состояние длится до 60 лет.

После него у людей начинается подъем. В 70 лет они вновь достигают наибольшего удовольствия от жизни. По словам исследователей, это не зависит от внешних факторов, а связано с биохимическими процессами в организме и уровнем гормонов.

Говоря о России, то в этом году ей досталось 73-е место. Примечательно, что в 2019-м государство было на 68-й позиции.

Самыми несчастливыми странами по версии ООН являются Афганистан, Южный Судан, Зимбабве, Руанда, ЦАР, Танзания, Ботсвана, Йемен, Малави и Индия. Ранее «Мойка78» писала, что составлен рейтинг стран Европы по расходам на еду.

Напомним, что в Петербурге 925 иностранцев заключили брак в 2019 году.

Отмечается, что опрос был проведен методом телефонного интервью среди 1,6 тыс. россиян старше 18 лет.

Ранее «Мойка78» писала, что ВЦИОМ составил «карту страхов» россиян. На первом месте оказалось социальное неравенство.

Отмечается, что в возрасте от 55 лет респонденты чувствуют себя счастливее, чем те, кому от 18 до 24 лет.

Добавим, опрос проводился среди 5,5 тыс. россиян. Респондентов просили оценить свой уровень счастья по шкале от нуля до десяти.

Ранее «Мойка78» писала, что россияне назвали Петербург самым привлекательным городом для переезда.

Отмечается также, что книги и статьи в газетах — хороший источник данных, потому что редакторы публикуют то, что соответствует настроению их читателей. Ученые считают, что метод поможет политика принимать более обоснованные решения.

Ранее «Мойка78» писала, что ученые не подтвердили, что употребление красного и переработанного мяса может стать причиной онкологических заболеваний.

Опрос провел сервис по поиску работы Superjob. Его результаты показали, что среднестатистическому россиянину нужна 161 тысяча рублей в месяц для счастья. При этом мужчинам для счастья требуется на треть денег больше, чем женщинам.

Опрос также показал, что запросы россиян растут с увеличением их фактического дохода.

Ранее «Мойка78» писала о том, что большинство россиян не имеют сбережений, но готовы начать копить при доходе от 35 тысяч рублей на одного члена семьи. По данным Росстата, у 59% населения вообще нет никаких накоплений.

Желание найти мужчину оказалось только шестым по популярности ответом. Его выбрали 18% участниц опроса. Еще 9% женщин заявили, что счастливыми их бы сделало рождение ребенка. Реже всего респондентки называли условием счастья друзей и машину.

В их пользу ответили 4% и 3% россиянок соответственно. Вместе с тем каждая пятая (23%) женщина назвала достаточной для счастья сумму 100 тысяч рублей. Суммы 150 тысяч и 200 тысяч обозначили 10% опрошенных. Участие в опросе приняли 7 403 интернет-пользовательниц.

Исследование было опубликовано на Sceunce Daily. Для того чтобы установить оптимальное количество рабочих часов для человека, специалисты изучили данные более 70 тыс. жителей Великобритании.

Отмечается, что сокращение рабочих часов позволяет человеку ощутить себя более счастливым. Кроме того, такие изменения могут благоприятно сказаться и на окружающей среде в связи с сокращением выбросов углерода.

Как писала «Мойка78», ранее ученые рассказали, как достичь счастья.

Такое мнение высказали психологи, которые были опрошены в кулуарах XVI Европейского конгресса, передает РИА Новости.

При этом ученые добавляют, что счастье не должно быть самоцелью. Счастье, считает доктор психологических наук Дмитрий Леонтьев, приходит как побочный результат к тем, кто стремится к чему-то другому.

Как писала «Мойка78», ранее ученые выяснили, что пользователи Интернета живут, как правило, счастливее, нежели те, кто избегает сетевой активности.

Они изучили удовлетворенность жизнью в 78 городах. В исследовании участвовали населенные пункты, в которых живет более 250 тыс. человек.

Доля полностью довольных своей жизнью россиян снизилась до 73%. В начале года этот показатель составлял более 80%, пишет «Российская газета».

Менее всего жизнью довольны жители Владикавказа (63%), Хабаровска (69%), Воронежа, Петрозаводска и Ярославля (по 70%).

Ранее самой счастливой страной назвали Финляндию. Ежегодный доклад World Happiness Report 2018. опубликовало подразделение ООН по поиску решений для стабильного развития.

При оценке того, насколько счастливы жители той или иной страны, ученые учитывали несколько показателей. Для исследования были важны продолжительность жизни, щедрость граждан, ВВП на душу населения, социальная поддержка, уровень свободы и коррупции. Каждый показатель оценивали по 10-балльной шкале, а затем выводили средний для страны балл.

Россия находится на 59 месте с показателем 5, 81 балла.

Ранее стали известны самые популярные страны у российских туристов.

Большинство жителей России чувствуют себя счастливыми. О своем счастье заявили 84% опрошенных россиян. 

Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на результаты опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ). 

В результате опроса социологи выяснили, что оптимистичнее настроены жители России с хорошим достатком. 94% таких людей признались, что довольны своей жизнью. Меньше счастливых оказалось среди тех, кто жаловался на свое материальное положение – 66%. 

А вот в депрессию россиян вгоняют материальные трудности, «плохое положение дел в стране» и задержки по выплате зарплаты. 

Сотрудники Калифорнийского университета выяснили, как определить, счастлива ли пара. Как оказалось, главный признак счастливых и успешных отношений – использование партнерами местоимения «мы». 

Результаты исследования были опубликованы на портале EurekAlert! Ученые полагают, что использование местоимение «мы» говорит о тесной связи между людьми, а также об отсутствии эгоизма. 

Ранее ученые связали бедность в детстве и слабоумие в старости. Оказалось, что плохие условия жизни в детстве могут привести к спаду когнитивных способностей. К таким выводам пришли, изучив информацию о здоровье 20 тысяч человек. 

В прошлом году мировой индекс счастья снизился до минимума
за последние 10 лет. Социологам удалось узнать, жители какой страны
превратились в закоренелых пессимистов, которые совершенно перестали радоваться
жизни.

Также социологи зафиксировали, что в 2017 году мировой
индекс счастья упал ниже плинтуса – до самого минимума.

На втором месте печального рейтинга оказался Ирак, где
несчастны 59% населения. Также в списке самых несчастных стран оказались Южный
Судан (55%), Египет (47%) и Иран (45%).

Как ранее сообщала «Мойка78», социологи выяснили, сколько в России холостых мужчин и незамужних женщин.

Музыкант и исполнитель из группы «Каста» рэпер Хамиль презентовал в Петербурге свой новый клип. Видео было снято на трек «Счастье». 

Проект рэпера Хамиля, известного также Андрей Пасечный, с Упсала-Цирком был презентован в Петербурге в субботу. Клип, посвященный счастью и доброте, был снят при активном участии цирка, который занимается социальной реабилитацией подростков. 

Отметим, что съемки клипа также проходили в Петербурге. 

Пользователи
интернета живут, как правило, счастливее, нежели те, кто избегает сетевой активности.
Об этом сообщается на сайте британской
газеты Daily
Mail.

Но
обо всем по порядку. Оставим за скобками
понятие «счастье», об этом можно спорить
годами. Обратимся лучше к советам по
достижению счастья, которые предлагают
человечеству ученые.

Во-первых,
специалисты рекомендуют контролировать
стрессы. Контролировать и нивелировать
их воздействие на организм. Делать это
можно, занимаясь спортом, выполняя
дыхательную гимнастику, например. Во-вторых,
говорят ученые, для счастья нужен юмор.
В-третьих, следует работать над своей
самооценкой, напутствуют эксперты. Наконец,
обязательно следить за своим здоровьем
и поддерживать социальные связи —
общаться, общаться и еще раз общаться.

Здесь
надо сделать небольшое отступление.
Степень удовлетворенности жизнью в
зависимости от возраста можно описать
латинской буквой «U”.
От
пика удовлетворенности в детские годы
человек переходит к недовольству в
среднем возрасте, в ближе к старости
вновь начинает получать удовольствие
от жизни.

Исследователи
объясняют это тем, что интернет, во-первых,
позволяет оставаться на связи со своими
друзьями и членами семьи даже на большом
расстоянии. Во-вторых, в режиме онлайн
человек быстрее получает информацию.
В третьих, Сеть дает возможность
существенно экономить время.

Президент
России Владимир Путин уверен, что у
каждого человека свое понимание счастья.
Это связано с тем, что восприятие мира
индивидуально.

Путин
сказал, что чувствует удовлетворение,
когда добивается поставленных задач.

Напомним,
что в Сети появилась вторая часть фильма
«Путин» Андрея Кондрашова. В
нем идет речь о том, что произошло в
стране во время пребывания Путина на
посту главы государства.

Организация по поиску решений в целях устойчивого развития при поддержке ООН составила рейтинг стран по «уровню счастья» их граждан. Этот рейтинг организация публикует ежегодно с 2012 года к 20 марта – Международному дню счастья. 

В «счастливой десятке» также оказались Дания, Исландия, Швейцария, Нидерланды, Канада, Новая Зеландия, Швеция и Австралия. США оказалась на 18-м месте, Россия – на 59-м месте.

Доклад ежегодно строится на различных показателях – ВВП, продолжительность жизни граждан, уровень коррупции, а также опросах жителей страны. Жители рассказывают об уровне персональной свободы, уверенности в завтрашнем дне, источниках радости и так далее. Также в этом году впервые ввели такой критерий, как уровень благополучия мигрантов в стране. 

Неудовлетворенными
в настоящее время считают себя 13%
респондентов. К слову, в 2008 году этот
показатель был на несколько пунктов
выше. Совершенно несчастными оказались
2% опрошенных. Каждый десятый не смог
ответить на поставленный вопрос.

Что
касается отношений с близкими, довольными
ими порядка 80% опрошенных в той или иной
степени. Не складываются отношения с
родными у 12% человек, а 1% и вовсе отвергли
связь с близкими.

Опрос
проводился в период с 15 по 20 декабря. В
нем приняли участие 1600 человек из 48-ми
регионов России. Аналитики призвали
менее скептически относиться к полученным
результатам. Они обратили внимание на
то, что так называемый «уровень
счастья» не стоит понимать, как счастье
в «социально-психологическом измерении»
. Он, скорее, указывает на удовлетворенность
жизнью в целом, в том числе – экономическими
и политическими аспектами.

Похожий
опрос недавно провели специалисты
Всероссийского центра изучения
общественного мнения (ВЦИОМ). Социологов
интересовало, сколько россиянам нужно
денег для счастья. Отметим, сумма оказалась
не так уж и высока. Выяснилось, что в
среднем житель страны будет рад
зарабатывать 40 тысяч рублей в месяц. Именно такие средства нужны для ведения даже не простой, а
«достойной» жизни.

Еще
одно исследование на тему счастья провел
британский журнал The
Spectator — издание составило рейтинг с
самым удовлетворенным жизнью населением.
Россия оказалась лишь на 49-м месте в
списке. Возглавила перечень Норвегия.
На второе место журналисты поставили
Данию, а «бронза» досталась Исландии.
Самые несчастные люди, как выяснилось,
проживают в Индии.

Ученые составили табличку из 168 стран, в которой проанализировали, сколько денежных средств в месяц необходимо человеку, чтобы чувствовать себя счастливым. Россия расположилась на 78-м месте — между Латвией и Уругваем. Для счастливой жизни россиянам, по мнению ученых, нужно $3062,5 в месяц. Очевидно, что такие деньги зарабатывает в нашей стране далеко не каждый ее житель.

Верхнюю десятку списка стран занимают Норвегия, Ирландия, Дания, Швейцария, Люксембург, Ирландия, Швеция, Кувейт, Нидерланды, Франция. В среднем, для счастливого проживания в этих странах нужно от $7187 до $9625 в месяц.

В 2010 году лауреаты Нобелевской премии экономисты Даниэль Ханнеман и сэр Ангус Дитон сотрудничали с американским институтом общественного мнения Gallup для создания набора данных из более чем 450 тыс. человек, чтобы задать простой вопрос: сколько стоит счастье или эмоциональное благополучие? Оказалось, что счастье стоит около $75 тыс. на семью в США в год. Если этот уровень повысится, то деньги, по мнению ученых, уже перестают приносить счастье.

Со временем исследование вышло на мировой уровень. Для этого ученые использовали экономическую конструкцию, называемую индексом паритета покупательной способности (PPP). Результаты исследования приведены в долларах США с поправкой на курсы обмена валют в разных странах.